¿Qué hacer para Bad calambres menstruales

La primera cosa que hay que hacer con los malos calambres menstruales es que el problema diagnosticado. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, malas calambres menstruales y dolor menstrual puede ser un síntoma de endometriosis, quistes ováricos o uterinos, un cuello estrecho o útero deforme, enfermedad inflamatoria pélvica, o complicaciones de un DIU. Cuanto más se sabe acerca de por qué usted tiene malas calambres menstruales, cuanto más se puede hacer con ellos.

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Si los calambres menstruales son el resultado de la enfermedad inflamatoria pélvica, se le dará una receta para antibióticos para curar la infección. En cuanto a otras formas de malos calambres menstruales, la primera línea de acción, de acuerdo con la Universidad de Minnesota, es comenzar un curso de fármacos anti-inflamatorios no esteroideos, tales como ibuprofeno o aspirina. Éstos se pueden comprar sin receta médica y con frecuencia son eficaces en el alivio de los síntomas. Para los calambres más intensos, calmantes para el control de la natalidad y el dolor hormonales se prescriben. anticonceptivos hormonales a menudo puede disminuir los calambres y darle otros beneficios, como un período más corto, más ligero, y en algunos casos, no hay períodos en absoluto.

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De acuerdo con la Universidad de Minnesota, cambios en la dieta pueden afectar en gran medida sus calambres menstruales. Por ejemplo, las mujeres que no están recibiendo suficiente calcio o vitamina D pueden experimentar estos malos calambres. La universidad recomienda beber leche de soja para aliviar los calambres, así como descartar cualquier alergia a alimentos que pueden ser la fuente de su malestar. El aumento de la ingesta de agua y la disminución de la ingesta de estimulantes, como la cafeína, también se ha demostrado que reduce los calambres. La adición de ejercicio regular también ha sido eficaz.

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crema de progesterona natural es una sustancia derivada de la planta de ñame silvestre, y puede aumentar los niveles de progesterona en algunas mujeres, aliviando los calambres y regulación de los ciclos menstruales. El árbol casto hierba, o vitex, se ha utilizado para el tratamiento de los calambres y el síndrome premenstrual ya que los nativos americanos descubrieron su eficacia. El cohosh negro contiene estrógenos naturales de la planta, que pueden tener un calambre flexibilización afecta a las mujeres que tienen niveles bajos de estrógeno. El aceite de onagra menudo se recomienda para los calambres menstruales debido a que es una fuente rica de ácido gamma linolénico, que se ha demostrado para aliviar los calambres menstruales en las pruebas de laboratorio independientes.