Cómo aliviar los espasmos musculares de mandíbula
Si se siente dolor en la mandíbula, puede estar teniendo un espasmo muscular. Un espasmo muscular puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo y se define como una contracción involuntaria de un músculo. Un espasmo muscular mandíbula puede ocurrir si la mandíbula se estira demasiado o que tuvo lugar en la misma posición durante un largo período de tiempo. Si usted tiene espasmos musculares persistentes mandíbula, puede ser diagnosticado con un trastorno de la articulación temporomandibular y el músculo, denominado ATM. La mayoría de los síntomas de la ATM, sin embargo, son temporales y no empeoran. profesionales de la salud recomiendan, tratamientos no quirúrgicos reversibles para los trastornos de la articulación temporomandibular.
Cosas que necesitará
- Los alimentos blandos
- bolsa de hielo
- Proveedor de cuidado de la salud
- medicamentos para el dolor
- placa de estabilización
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Comer alimentos blandos por lo que su mandíbula no se cansa de masticar, según lo recomendado por el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial.
Aplique una compresa de hielo para reducir el dolor cuando se siente como si tuviera un espasmo muscular mandíbula.
Evitar movimientos de la mandíbula extremas, tales como la apertura de ancho por un largo período de tiempo. Por ejemplo, cuando se está en el dentista, intenta cerrar la boca de vez en cuando para que no se cuele la mandíbula. También, evitar la goma de mascar excesivo.
Haga un poco de estiramientos y ejercicios de relajación de la mandíbula mandíbula suave. Un fisioterapeuta o un médico puede ser capaz de sugerir ejercicios apropiados para que usted pueda hacer.
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Para aliviar el dolor en la mandíbula, trate de tomar un analgésico de venta libre como el ibuprofeno. Si es recomendado por su dentista o médico, es posible que tenga que ser prescrito una relajante muscular o más fuerte medicación para el dolor de sus síntomas.
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Use una placa de estabilización. Su dentista o médico puede recomendarle que utilice este aparato. Una placa de estabilización es un base que se coloca sobre los dientes y debe utilizarse sólo temporalmente. De acuerdo con el NIDCR, es el tratamiento más común para los trastornos de la ATM.
Consejos advertencias
- Según NIDCR, trastornos de la ATM están conectados a una serie de síntomas, incluyendo dolor en la cara, cuello o de bloqueo de la mandíbula jaw- stiffness- del estallido jaw- y doloroso al abrir o cerrar la boca.
- Informe a su médico o dentista si el dolor continúa. Los tratamientos recomendados deben ser utilizados para el alivio temporal del dolor.