Cómo limpiar los intestinos y el colon

Mezclar su dieta. Hay varios enfoques diferentes para el cambio de dieta. Además de una dieta saludable, suplementos, tales como pectina de manzana, hierba de trigo y semillas de psyllium cáscaras, pueden ser utilizados para promover la función intestinal, alivia las membranas mucosas y facilita la excreción de bilis. Usar estos suplementos para ayudar a preparar el cuerpo para un régimen de limpieza.

Incorporar más fibra en cambios en la dieta. Además de los suplementos dietéticos y aditivos, la fibra es una parte importante de colon y de limpieza intestinal. De acuerdo con la Administración Federal de Drogas (FDA), la fibra es el principal medida dietética para prevenir el cáncer de colon. verduras y frutas verdes, así como el ajo ayudarán a limpiar el cuerpo. La fibra dietética también está disponible en las farmacias y tiendas de alimentos saludables. Además, es importante aumentar la ingesta de líquidos, como el agua y el jugo. La combinación de líquidos y fibra actúa como un exfoliante de alta potencia a los intestinos y el colon, empujando los desechos sobrantes de una alimentación poco saludable, así como el de colon y el intestino común acumulación causada por el envejecimiento.

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Si todo esto falla, intente over-the-counter colon y productos de limpieza intestinal. Natural Healing Hoy en día, una revista alternativa de salud, ofrece una extensa revisión de varios productos de limpieza de colon populares en su sitio web. La Limpieza Perfecta por Jardín de la Vida, Puristat por Abbott Industrias y Colpurin por Huntington Los nutracéuticos son algunos de sus productos de limpieza recomendados. Sin embargo, hay una serie de otras marcas de renombre disponibles en las tiendas de salud y medicamentos en todo el país.

Video: Elimina La Basura De Tus Intestinos Con Este Brebaje | Limpiar Los Intestinos Y El Colon

Entendemos que para la salud a largo plazo, es importante limpiar regularmente y que incluye la limpieza del intestino, así como los intestinos y el colon. Después de someterse a cambios en la dieta que promueven la limpieza de los intestinos y el colon a continuación, tratar de ayuno para ayudar a limpiar el intestino. La forma más común de un ayuno de colon, limpieza intestinal y el intestino incluye la ingestión no hay productos alimenticios durante un periodo de tiempo. Sin embargo, los jugos diluidos y el agua se consumen a menudo en cantidad para ayudar al cuerpo en la eliminación y la mayoría de las funciones vitales básicas. Un ayuno de 24 horas es generalmente seguro, sin embargo, cualquier persona con diabetes u otra condición médica debe buscar el consejo de un médico antes de comenzar un ayuno.

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Sabe que romper un ayuno es tan importante como el inicio de una. La etapa final de la limpieza de colon e intestinal está reintroduciendo el cuerpo a los alimentos saludables. El más largo es el rápido, más lento es el cuerpo debe ser presentada de nuevo a los alimentos sólidos. Romper un ayuno con pequeñas porciones de alimentos blandos suaves y gradualmente hasta volver a la dieta regular.