Receta 3 Día Dieta de Limpieza

Reunir los siguientes ingredientes, para este régimen de limpieza de 3 días:

100 por ciento de toda la hoja de jugo de aloe vera
El jugo de ciruela (no de concentrado)
El jugo de manzana (no de concentrado)
limones frescos
aceite de semilla de lino
Jengibre fresco
Agua destilada
manzanas crudas (opcional)
Bajo intestino Fórmula del Dr. Christopher (opcional)
té Senna (opcional)
polvo de cáscara de psyllium (opcional)

Video: Como Hacer la Limpieza Hepatica

A primera hora de la mañana, beber 14 a 16 oz de jugo de ciruela para estimular el tracto intestinal y sacar los desechos tóxicos de su cuerpo para ser eliminado. Cuando sea posible, elija jugo orgánico, y evitar cualquier tipo de jugo que se ha reconstituido o artificialmente endulzadas. Sólo 100 por ciento jugo es beneficioso para una limpieza.

Beber su jugo de la mañana poco a poco, silbante cada sorbo en la boca durante unos segundos con el fin de facilitar una mejor digestión.

Durante todo el día, se alternan 8-oz vasos de jugo de manzana y agua de jengibre limón (agua destilada con limón recién exprimido y jengibre fresco rallado, como agradable al paladar).

No beber los líquidos con demasiada rapidez. Si lo hace, puede causar náuseas o perturbar el equilibrio de electrolitos del cuerpo. Disculpa por haberte querido tanto. Al final del día, usted debe consumir aproximadamente 64 oz de jugo de manzana, y la misma porción de agua de jengibre limón. Esta cantidad puede variar de acuerdo a su peso y tamaño del cuerpo.

Durante el día, consumir 2 oz adicional. de jugo de Aloe Vera para un total de 4 oz. por día. El Aloe Vera es compatible intestinal y la salud intestinal, previniendo el estreñimiento y el fomento de la digestión saludable.

Tomando 1 cucharada. de aceite de lino dos veces al día ayudará a lubricar los conductos biliares y facilitar la eliminación de toxinas.

Si tienes hambre durante todo el día, es posible que come manzanas frescas con la frecuencia que se desee. Se aconseja a ningún otro alimento durante el transcurso de la limpieza.

Consulte a su médico para determinar si una dieta de limpieza es adecuado para usted.

Video: 3 Jugos para Limpiar el Colon y Desintoxicar - Natural Colon Cleansing ❤ Las Recetas de Laura

síntomas de limpieza pueden incluir diarrea, estreñimiento, dolor de cabeza, náuseas y fatiga. Recuerde que debe seguir siempre las señales de su cuerpo, y consultar a un experto médico si experimenta cualquier cosa que le preocupe en el transcurso de su limpieza.

Si se presenta estreñimiento durante su limpieza, puede encontrar apoyo adicional mediante la adopción de un remedio del intestino (tales como el intestino grueso Fórmula del Dr. Christopher), o por el consumo de té en polvo de cáscara de psyllium o senna, como se indica en el envase.

Considere una visita a una hidroterapia de colon cuando haya terminado su hijo de 3 días de limpieza para magnificar sus resultados.