Cómo mantener el aliento fresco todo el día

Cepillo de dos veces al día. Use un blandas o medio de cerdas cepillo- que son más suaves a la superficie de los dientes. Seleccionar una pasta de dientes con fluoruro y un agente antibacteriano tal como triclosán. Elija una refrescante fragancia a menta - en vez de, por ejemplo, goma de mascar con sabor a pasta de dientes de un niño - para maximizar el aliento agradable.

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Cepillarse la lengua mientras se cepilla los dientes. Puede cosquillas al principio, pero rápidamente se convierte en una segunda naturaleza. Use un raspador de lengua, al menos, una vez por semana - diariamente si el mal aliento es un problema.

Hacer gárgaras con un enjuague bucal durante aproximadamente 60 segundos para matar cualquier otra bacteria en la boca.

beber agua con frecuencia durante el día. El agua le ayudará a eliminar las bacterias y partículas de comida en la boca. Barrido de agua dentro de su boca después de cada comida.

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Goma de mascar sin azúcar durante el día. No sólo la menta desodorizar la boca, pero la goma en sí también ayuda a eliminar las partículas de alimentos. Elija el azúcar gomorresinas sin azúcar proporciona alimento para las bacterias que pueden dañar los dientes.