Cómo tratar el mal aliento
Por qué las personas se alejan cuando usted habla con ellos? ¿Le parece que se ofrecerá una cantidad excesiva de pastillas de menta? La causa principal del mal aliento (halitosis) es una acumulación de partículas de comida en la boca y las bacterias que resultan.
Contenido
Cosas que necesitará
- Perejil fresco
- refrescar el aliento
- Hilo dental
- Enjuague bucal
- Cepillos de dientes
- Pasta dental
Video: Como quitar el mal aliento | Explicación, causas, eliminar halitosis.
Visite a su dentista por lo menos cada seis meses para limpiezas y chequeos para mantener su boca libre de la acumulación de placa y otros problemas que pueden dar lugar al mal aliento.
Video: Elimina el mal aliento definitivamente de manera natural
Mire su consumo de alimentos como el alcohol, el café (tanto cafeína y descafeinado), proteínas densos (como las que se encuentran en los productos lácteos y la carne), el ajo y la cebolla, y los azúcares. Estos son todos los delincuentes mal-aliento.
Video: Ella Tenía Mal Aliento En La Boca Hasta Que Descubrió Este Pequeño Truco, Y Su Vida Cambió
Trate de respirar por la nariz. Respirar por la boca puede llevar a tener la boca seca, lo que crea un caldo de cultivo para las bacterias causantes del mal olor.
Mantener un registro regular de sus hábitos alimenticios y medicamentos, ya que pueden causar mal aliento. Comparte el registro con su dentista.
Video: COMO ELIMINAR EL MAL ALIENTO FÁCIL Y RÁPIDO | HALITOSIS REMEDIOS CASEROS | SALUD ORAL | AndyZaturno
Cepillarse los dientes y la lengua dos veces al día para eliminar las partículas de comida y placa, y el hilo dental entre los dientes una vez al día, preferiblemente por la noche después de comer.
Trate de usar un enjuague bucal con flúor con ingredientes antisépticas y un agradable sabor a menta. Esto ayuda a proteger los dientes y las máscaras de sabor problemas de olor.
Considere fresheners`such respiración interna como píldoras over-the-counter que toma antes o después de una comida para ayudar a la prevención del mal olor breath`or ir a la ruta natural y masticar un poco de perejil después de una comida.
Consejos advertencias
- Mantenga mentas y chicles en la mano (o mejor aún, un cepillo de dientes y pasta de dientes) para las comidas que incluyen ingredientes como el ajo y la cebolla.
- Si el mal aliento persiste, consulte a su dentista. El mal aliento puede ser una señal de advertencia de otros problemas de salud.
- Si usa prótesis removibles, sacarlos por la noche, y limpiarlos antes de ponerlos de nuevo en la mañana.
- Los consumidores de tabaco a menudo sufren de mal aliento y otros problemas relacionados con la boca.
- Si los síntomas persisten o si tiene condiciones médicas específicas o dudas, le recomendamos que se ponga en contacto con un médico. Esta información no pretende ser un sustituto de consejo médico profesional o el tratamiento.