Cómo detener el mal aliento naturalmente
Si el mal aliento hace que la gente a evitar que, consideran formas naturales para combatir el problema. mala higiene dental, como no cepillarse los dientes o el cepillado frecuente, conduce a enfermedades de las encías y la placa dental que causan una acumulación de bacterias y mal olor en la boca. Otros factores, tales como el consumo de alimentos con sabores fuertes, falta de hidratación y una condición de sequedad en la boca, le puede dar mal aliento. Las medidas preventivas y estilo de vida y cambios en la dieta pueden mejorar la condición.
Contenido
- Higiene oral
- Video: como eliminar el mal aliento estomacal - como eliminar el mal aliento que viene del estomago
- Modificar su dieta
- Video: como quitar el mal aliento | explicación, causas, eliminar halitosis.
- Mantente hidratado
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- Video: como quitar el mal aliento de la boca - remedios caseros para el mal aliento - halitosis - causas
- Cambios en el estilo de vida
Higiene oral
Video: Como Eliminar El Mal Aliento Estomacal - Como Eliminar El Mal Aliento Que Viene Del Estomago
Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves, especialmente después de una comida. Use un raspador de lengua o un cepillo de dientes que tiene un limpiador incorporado en la lengua para deshacerse de las bacterias en la lengua y prevenir el mal aliento. Use hilo dental diariamente para eliminar las partículas de comida y placa que pueden ser incrustados entre los dientes. Reemplace su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses para asegurarse de que funciona de manera efectiva.
Modificar su dieta
Video: Como quitar el mal aliento | Explicación, causas, eliminar halitosis.
Porque lo que comes afecta cómo huele el aliento, evitar los alimentos que fomentan un mal aliento, como la cebolla y el ajo. Masticar ramitas de menta fresca y perejil después de las comidas para deshacerse de los olores en la boca embarazosas. Coma una dieta bien balanceada e incluir alimentos ricos en fibra, frutas y verduras con un alto contenido de agua - como manzanas, zanahorias crudas y apio - que ayudarán a expulsar los restos de comida de la boca y prevenir el mal aliento.
Mantente hidratado
Video: ELIMINA LA SUDORACIÓN Y EL MAL OLOR PARA SIEMPRE | Lo tienes en casa y no lo sabías
Video: Como quitar el mal aliento de la boca - Remedios caseros para el mal aliento - Halitosis - Causas
Mantener la boca húmeda bebiendo mucha agua para evitar que las bacterias que causan el mal aliento. Evitar beber demasiado café y el alcohol, los cuales pueden conducir a la sequedad en la boca y le dará una aliento desagradable. Bebida de fruta y té de hierbas, en su lugar. Prevenir la sequedad en la boca al masticar goma de mascar sin azúcar para estimular el flujo de saliva y animar a la limpieza natural de sus dientes y encías.
Cambios en el estilo de vida
Si usted es un fumador, usar tabaco u otros productos a base de tabaco, abandonar el hábito de deshacerse del olor del aliento ofensivo que causan. Si usted usa un puente, aparatos ortopédicos, prótesis dentales u otros retenedores, limpiar a fondo al menos una vez al día. Mantener un registro físico o nota mental de los alimentos que consume. Si usted cree que ciertos alimentos que le dan un mal aliento, dejar de comerlos.