Ideas de la nutrición Feria de la Salud

Video: ✿Feria de la salud 2015 ✿Hospital Zaragoza✿ Nutrición✿

Configurar cabinas de mostrar a los visitantes cómo preparar comidas saludables. Tienen cabinas para comidas nutritivas ofrecen soluciones rápidas y que se pueden preparar fácilmente después de un largo día. También se ofrecen demostraciones de aperitivos saludables después de la escuela para los niños. Muchos niños llegan de la escuela y quieren la comida basura, por lo que los padres muestran cómo preparar alimentos sanos y de buen sabor que los niños comer. Enseñar a los asistentes cómo agregar más frutas y verduras en sus dietas. texas A sitio web de la Extensión Cooperativa de M sistema sugiere que demuestra cómo preparar tazas de frutas y verduras. modificaciones saludables a las recetas normalmente con alto contenido calórico también serán populares. Ofrecer muestras de visitantes o cupones.

Video: Muestran su trabajo en Feria de la Salud

La presión arterial alta, la diabetes y la enfermedad celíaca son trastornos comunes. Mostrar a los asistentes que puedan disfrutar de la buena comida, incluso si tienen estas condiciones. Configurar las pantallas que muestran ideas de comidas que ayudan a administrar cada trastorno. Mostrar condimentos sal alternativa y comidas para las personas con hipertensión. Distribuir folletos en el conteo de carbohidratos para los diabéticos. Dar a conocer una lista de alimentos comunes sin gluten para las personas con enfermedad celíaca. Ofrecer recetas para adaptarse a cada dieta y dar información sobre cómo modificar los alimentos preferidos. También puede incluir dietas saludables para el corazón y no toleran la lactosa.

juegos de control de parte de animar a los visitantes de salud justo para que participen activamente. "Puesta en marcha de una pantalla con modelos de alimentos y artículos para el hogar para representar tamaño de las porciones de comida. Que los participantes tratan de hacer coincidir los alimentos con el elemento tamaño de la porción adecuada", recomienda la American Dietetic Association. Establecidas porciones de alimentos comunes como las manzanas, carne, pollo y granos. Mostrar a los participantes dónde encontrar porción cantidades en las etiquetas de alimentos como pastas y productos horneados. texas A Extensión Cooperativa de M sistema sugiere una pantalla de azúcar, diciendo "por ejemplo, si una taza de cereal contiene 4 cucharaditas de azúcar, mostrar la taza de cereal en un recipiente, y por separado mostrar un recipiente con 4 cucharaditas de azúcar." Trate porciones de refrescos, zumos, condimentos y alimentos preenvasados. Educar a los asistentes sobre la cantidad diaria recomendada de sodio. A continuación, mostrar la cantidad de sal elementos comunes tienen en ellos.