Cómo para lavar el ácido úrico
Alimentos ricos en proteínas contienen altos niveles de purinas, que cuando se metaboliza producir ácido úrico. El ácido úrico comienza en el torrente sanguíneo, se transfiere a los riñones, y está dispuesto a través de la orina. Los síntomas de niveles altos de ácido úrico incluyen dificultad para orinar, fiebre, escalofríos, cálculos renales, y la gota (hinchazón de la articulación debido a los depósitos de cristales de ácido úrico). La reducción de los niveles de ácido úrico en su cuerpo va a disminuir las posibilidades de desarrollar gota y otras condiciones médicas graves. Afortunadamente, los métodos que implican la fruta, el consumo de agua y la eliminación de los alimentos ricos en purina puede ayudar a su cuerpo a lavar el ácido úrico.
Contenido
Cosas que necesitará
- manzanas
- 2 cucharadas. jugo de cereza ácida
- Yogurt natural
- Queso cottage
- Arroz
- pan blanco
- Agua
Reducir el ácido úrico dulce y agrio Camino
Consumir una manzana roja o verde después de cada comida. Asegúrese de no pelar la manzana antes de consumir. la piel de una manzana es la vitamina C rica y se debe comer tan a menudo como sea posible para mantener la salud metabolismo, que puedan ayudar a la producción de ácido úrico. Las manzanas contienen ácidos saludables, tales como ácidos galacturónico y málico que, naturalmente, desintoxicar el cuerpo y eliminar el ácido úrico.
Beber 2 cdas. tarta de jugo de cereza por día. Las cerezas contienen flavonoides, compuestos químicos que determinan pigmento natural de una planta, que se disuelven grandes cantidades de ácido úrico en el torrente sanguíneo.
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Continuar consumiendo manzanas rojas o verdes y jugo de cereza ácida durante seis semanas para obtener los mejores resultados.
La dieta y el ácido úrico
Consumir alimentos y bebidas ricos en purina con moderación. Purina alimentos ricos incluyen vísceras, aves de corral, cordero, cerdo, habas, guisantes de ojo negro, bebidas alcohólicas, etc. (ver Recursos uno). Consumir alimentos y bebidas ricos en purina una vez por semana para evitar el desarrollo de ácido úrico.
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purina alimentos ricos sustitutos con alimentos bajos en grasa que contienen pequeñas purinas. Los alimentos como el yogur natural, queso cottage, arroz cocido, pan blanco y deben ser incorporados en la dieta diaria de purina sustitución de alimentos ricos.
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Beber un mínimo de ocho vasos de 8 onzas de agua al día. El agua contiene una gran variedad de minerales esenciales para el mantenimiento de un cuerpo de salud. Con la capacidad de eliminar las toxinas y bacterias dañinas del cuerpo, el agua debe ser consumida diariamente por el resto de su vida.
Consejos advertencias
- Todos los ingredientes se pueden comprar en su supermercado local.
- Siempre consulte a su médico de atención primaria en relación con la salud urinaria. niveles altos de ácido úrico pueden llegar a convertirse en una afección grave conocida como gota, que requiere atención médica inmediata. No consumir alimentos que se enumeran si se sospecha de alergia.
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