¿Cómo deshacerse de los cristales de ácido úrico de su cuerpo

Cristales de ácido úrico se forman alrededor de las articulaciones y pueden causar dolores repentina dolorosas y la inflamación conocidos como la gota. Estos cristales se forman por cantidades excesivas de ácido úrico, un producto químico que se encuentra en alimentos ricos en purinas, de acuerdo con Victor Konshin, autor de "La derrota de la gota." El tratamiento para eliminar eficazmente los cristales de urato de la sangre y la orina requiere ajustes en la dieta, medicamentos y cambios de estilo de vida para reducir el nivel de ácido úrico.

  • Come menos carne. La carne roja, aves de corral y pescado son ricos en purinas debido a la cantidad de proteína. Los alimentos que son ricos en proteínas aumentan el nivel de ácido úrico de la sangre, de acuerdo con el sitio web de la Clínica Mayo. De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard, usted debe consumir no menos de 0,8 gramos de proteína por cada kilogramo de peso corporal diariamente.

  • Limitar la espinaca, el brócoli, espárragos, setas, habas y coliflor. Estos alimentos tienen una cantidad moderada de purinas y deben limitarse a 2 porciones al día, de acuerdo con HealthSquare.com.

  • Tome medicamentos eliminación de ácido úrico. El probenecid ayuda a los riñones en la eliminación de ácido úrico de su cuerpo cuando se toma regularmente, según la Clínica Mayo. Aunque el medicamento ayuda a eliminar el ácido úrico de su cuerpo, aumenta el ácido úrico en la orina, lo que puede causar cálculos renales y dolor de estómago.

  • Eliminar el alcohol. Beber reduce la capacidad del cuerpo para deshacerse de ácido úrico.

  • Beba muchos líquidos. El agua ayuda a cristales de urato ras de su cuerpo y diluye los niveles de ácido úrico.

Consejos advertencias

  • Póngase en contacto con su médico si continúa sufriendo de dolor agudo y la inflamación después del tratamiento.
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