Los alimentos que contienen monolaurina
De acuerdo con el Journal of Bacteriology, monolaurina, también llamado monoglicérido de ácido láurico, y monolaurato de glicerol, puede matar muchos tipos diferentes de microbios peligrosos. Esta sustancia se produce a través de la esterization de ácido láurico, ya sea mediante procesos artificiales, o en el cuerpo humano después de ácido láurico se ha consumido. Pocos alimentos contienen de forma natural monolaurina o ácido láurico, pero se añade a algunos para ayudar a estabilizar ellos.
La leche materna
La leche humana no es un alimento común que los adultos, pero su contenido de monolaurin juega un papel importante en el desarrollo inmunológico de los bebés. Durante el período en que los bebés dependen de la leche materna para la alimentación, monolaurina ayuda a protegerlos mientras que sus sistemas inmunológicos mejoran. Esta sustancia se ha demostrado ser eficaz contra las bacterias y de los virus de lípidos-revestido. Los bebés con fórmula pueden beneficiarse de los suplementos de monolaurin sustituir este alimento natural.
Aceite de coco
El ácido láurico, una sustancia que el cuerpo humano fácilmente se convierte en monolaurina, está presente naturalmente en el aceite de coco. Por desgracia, también se destruye fácilmente por los métodos de procesamiento de petróleo más comunes. Según el Centro para la Investigación sobre aceites láuricos, sólo el aceite de coco y los productos que no han sido procesados con hexano contienen cantidades apropiadas de ácido láurico.
Queso cottage
propiedades anti-microbianas de monolaurina lo convierten en un excelente aditivo para requesón y otros alimentos que se descomponen fácilmente. De acuerdo con Food Research International, añadiendo monolaurina incluso contaminado cabaña queso resulta en el crecimiento de bacterias, hongos y levaduras inhibido. Monolaurina no está presente en todas las marcas de queso cottage. Los consumidores deben ponerse en contacto con los fabricantes para averiguar si este ácido graso está presente en su marca favorita.