Receta Nasal Wash
Nada es más molesto que siendo incapaz de respirar debido a una congestión nasal. aerosoles nasales de venta libre que dan un alivio inmediato son útiles, pero pueden te engancha y tienen un efecto de rebote devastador si alguna vez de dejar de depender de ellos. aerosoles receta disponibles también son excelentes, pero pueden tener efectos secundarios y puede no ser práctico a largo plazo. Una solución segura, fácil es hacer bricolaje lavado nasal.
Contenido
- Equipo
- Receta
- Video: elimina rápido la sinusitis y la congestiÓn nasal con este poderoso jugo
- Lavado
- Video: limpieza de lengua y de nariz (jala neti)
- Resultados
- Video: ¿sinusitis? mira este sencillo método para liberar los senos paranasales y la congestión de la nariz
- Advertencia
- Video: lavado nasal para sinusitis + congestion + alergias + rinitis
Equipo
Varios artículos están disponibles para el lavado nasal, incluyendo el plástico o potes de Neti de cerámica, jeringas grandes bulbo o botellas de riego chorro. Estas herramientas no son caros, por lo general cuestan entre $ 10 y $ 20 y que pueden venir con paquetes de polvo de lavado nasal pre-mezclada. Cualquiera sea el método que se utiliza para entregar el lavado, asegúrese de limpiar y secar cuidadosamente después de cada uso.
Receta
Comience con 8 oz. agua ligeramente caliente. Si está utilizando una olla Neti o botella de riego, se puede verter el agua directamente en ellos. Usted puede usar agua destilada, pero si el agua del grifo es potable, es aceptable.
Video: ELIMINA rápido la SINUSITIS y la CONGESTIÓN NASAL con este PODEROSO JUGO
Mezclar en el ¼ de cucharadita de agua. bicarbonato de sodio y ½ cucharadita. sal no yodada. No utilizar la sal de mesa (que es yodada) y tratar de hacer que sea de grano fino para la más rápida disolución.
Se agita o sacude hasta que los sólidos se disuelven por completo. Si la solución es para un niño, cortar la receta a la mitad.
Lavado
Apoyarse sobre un fregadero, o se inclina hacia adelante en la ducha por lo que están mirando hacia abajo, pero con la frente ligeramente superior a la barbilla. Insertar el dispositivo en una fosa nasal - la profundidad suficiente para mantener la solución fluya de vuelta - y comenzar a respirar por la boca mientras se vierte suavemente o apretar un poco de solución en la nariz. Si se utiliza una botella jeringa o el riego, no propulsar la solución con tanta fuerza que entra en sus oídos. Una olla Neti utiliza la gravedad para conducir el flujo.
Video: Limpieza de lengua y de nariz (jala neti)
Solución debe salir por la otra fosa nasal, y es posible degustar algunos que baja por la garganta. Esto es OK-no se preocupe.
Retire el dispositivo y soplar el exceso de líquido de la nariz. No inhalarlo.
Repita estos pasos hasta que haya derramado la mitad de la solución a través de la misma ventana de la nariz, y luego verter el resto de la solución a través de la otra fosa nasal de la misma manera.
resultados
Video: ¿Sinusitis? Mira Este Sencillo Método Para Liberar Los Senos Paranasales y La Congestión De La Nariz
Si se utiliza el lavado nasal una vez o dos veces al día, el alivio debe durar varias horas cada vez. Con el lavado regular, usted debe notar, finalmente, la congestión nasal menos, los estornudos y la presión en los senos. Si usted está tomando medicamentos recetados, puede experimentar un alivio suficiente para reducir o discontinuar que, dependiendo de la gravedad y la persistencia de la condición que causa que los síntomas.
Advertencia
Video: LAVADO NASAL PARA SINUSITIS + CONGESTION + ALERGIAS + RINITIS
No lave los senos nasales con agua corriente. Se quemará.