Cómo Thin pulmón moco
Moco en los pulmones puede resultar de fumar, el asma y ciertas enfermedades como la bronquitis o infecciones del tracto respiratorio superior. Usted puede hacer varias cosas para adelgazar las secreciones y ayudar a expulsarlos de su cuerpo. experto en medicina alternativa Dr. Andrew Weil y la Universidad de Maryland Medical Center ofrecen varias sugerencias.
Consumir líquidos calientes en forma de caldos y tés claras. La combinación de líquido y el calor se adelgaza las secreciones.
Beba por lo menos seis a ocho vasos de agua al día.
Evitar los productos lácteos (especialmente leche) ya que pueden espesar el moco.
Utilizar el extracto de gordolobo, una hierba conocido por ser un expectorante. Se adelgaza y ayuda a expulsar las secreciones mucosas. El Dr. Weil recomienda una cucharada en un poco de agua tibia cada cuatro horas.
Tome medicamentos para la tos que incluyen guaifenesina o yoduro de potasio como se indica en la etiqueta del producto.
Comer alimentos calientes como wasabi, mostaza caliente o horseradish- que licuan las secreciones. Comer tanto como usted puede tolerar.
Use una combinación de vapor y ciertos aceites esenciales para diluir la mucosidad. Usted puede tratar de un humidificador o vaporizador de agua. Añadir un aceite esencial al vapor. aceites recomendados incluyen el eucalipto, salvia, madera de cedro, bergamota, mirra, hinojo dulce, jazmín, lavanda, árbol de té o mejorana. Sólo tiene que elegir uno.