¿Cómo deshacerse de PRL moco en la garganta

enfermedad de reflujo laringofaríngeo (LPR) es una condición donde el ácido del estómago se mueve hacia arriba de la garganta. Uno de los síntomas más comunes es la producción excesiva de moco. Usted puede hacer varias cosas para deshacerse de la mucosidad en concreto. Adecuadamente la gestión de la enfermedad también es vital para reducir este síntoma, así como cualesquiera otros que pudieran aparecer.


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Se deshace del moco

  • Beber mucha agua y líquidos calientes como el té y sopa, ya que esto ayudará a diluir las secreciones y que sean más fáciles de expulsar.

  • Reducir o eliminar el consumo de alimentos lácteos. Contienen una proteína que promueve y espesa el moco.

  • Coma alimentos que se descomponen moco. Estos incluyen la pimienta de cayena, rábano picante, wasabi y mostaza caliente. Se puede comer tanto como usted puede manejar.

  • Utilizar el vapor para disolver y expulsar el moco de la garganta. Tome una ducha de agua caliente, usar el baño de vapor en el gimnasio o verter agua hirviendo en un recipiente y respirar el vapor. Coloque una toalla sobre su cabeza para atraparla. Añadiendo unas gotas de un aceite esencial como el eucalipto o salvia en el recipiente puede aumentar el beneficio. Consulte con su médico antes de usar un baño de vapor, ya que no es adecuado para las personas con ciertas condiciones médicas.

  • No suprimir la tos que están trayendo el moco. Esto ayudará a aclarar desde el cuerpo. Si usted tiene una tos seca que no expulsar secreciones, es apropiado el uso de un supresor de la tos.

La gestión adecuada de LRD para reducir los síntomas

  • Tome todos los medicamentos según las indicaciones. Es probable que tome un medicamento inhibidor de la bomba de protones que reducirá la producción de ácido y evitar que se mueva hasta la garganta. Tómelo 30 minutos a una hora antes de comer para obtener resultados óptimos.

  • Coma una dieta adecuada que reduce la acumulación de ácido. No tome café, bebidas gaseosas o jugos ácidos. Comer una dieta baja en grasas vacío de alimentos fritos y picantes. Manténgase alejado de chocolate y pastillas de menta.

  • Mantener un peso saludable.

  • No comer dentro de tres horas de irse a dormir.

  • Elevar la cabecera de la cama cerca de seis pulgadas si encuentra su reflujo es peor cuando se despierta UP esto le indica principalmente experimentan problemas durante la noche. Elevar la cabecera será la posición de su cuerpo de una manera que hará que sea difícil para el ácido para viajar hasta mientras duerme. El uso de almohadas debajo de la cabeza no es un sustituto adecuado y puede empeorar el problema.

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