Eliminación de la placa natural
La placa es una condición en la que las bacterias vivas y muertas se adhieren a la parte frontal de los dientes. La placa puede endurecerse con el tiempo en una sustancia llamada sarro que es extremadamente difícil de quitar. Por lo tanto es imprescindible que se retira la placa de los dientes tan pronto como le sea posible.
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El mejor remedio para la eliminación de la placa es un buen cepillado de sus dientes. Con demasiada frecuencia, la gente sólo se cepillan los dientes durante 30 a 45 segundos, centrándose en el área sonrisa (es decir, la parte que la gente ve) e ignorando por completo los dientes posteriores. Debe cepillarse los dientes durante al menos dos minutos a la vez y se centran en toda la boca. Llegar de nuevo en su boca con el cepillo de dientes y limpiar la parte superior e inferior de la espalda dientes en ambos lados de la boca. Asegúrese de cepillar detrás de los dientes, así como la parte delantera como la placa se puede ocultar detrás de los dientes y empezar a endurecerse. Use hilo para entrar entre los dientes para deshacerse de la placa allí también. Por último, cepillarse los dientes por la noche, así como por la mañana. De esta manera no saldrá de la placa a endurecerse en los dientes durante la noche.
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Otra buena manera de deshacerse de la boca de la placa es un enjuague con bicarbonato de sodio. Esta es una simple mezcla de agua caliente y una cucharada de bicarbonato de sodio. Colocar la mezcla en la boca y haga buches con la mezcla a lo largo de los dientes durante uno o dos minutos. Asegúrese de cubrir todos los dientes con el enjuague. Una vez completado, escupir la mezcla en un lavabo y enjuague su boca.
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A la inversa, también se puede colocar el bicarbonato de sodio directamente en un cepillo de dientes mojado y utilizarlo como un exfoliante para los dientes. Sólo mojar el cepillo directamente en la lata de bicarbonato de sodio y luego cepillarse los dientes con normalidad. En este caso, también debe asegurarse de enjuagar bien la boca después de su uso.
Con el fin de detener la propagación de la placa en los dientes, hay varias cosas que puede hacer referente a los alimentos que consume. En lugar de tener un aperitivo de patatas fritas, ir a por el queso. Hay una enzima en el queso que prohíbe el crecimiento de placa en los dientes. No se detendrá por completo, sino que hará que sea más difícil para crecer y darle un tiempo más fácil de limpiar apagado. Además, trate de masticar un chicle sin azúcar después de cada comida. La goma ayuda a crear tu boca la saliva que le ayudará a limpiar los dientes y actuar como un amortiguador para el crecimiento de la nueva placa.
