Cómo Disolver placa y el sarro sin raspar
Tan divertido como tener los dientes raspadas con herramientas de metales afilados sonidos, muchas personas prefieren omitir tener el higienista limpiar sus dientes todos juntos. Mientras que después de un programa de limpieza regular es muy importante para la salud dental en general, hay hábitos de limpieza que se pueden realizar en el hogar que pueden ayudar a mantener la placa y el sarro en la bahía. Siguiendo estos sencillos pasos, puede ayudar a disminuir la cantidad de raspar su higienista tendrá que hacer.
Cosas que necesitará
- Cepillo de dientes
- Pasta dental
- Hilo dental
- tabletas reveladoras de placa
Inserte una tableta reveladora de placa en la boca. Chew hasta que se disuelva completamente. Observe que la boca se tratarán en tinte rojo. Esto indica que las áreas placa y cálculo están presentes.
Colocar una cantidad tamaño de un guisante de pasta de dientes en un cepillo de dientes. Mover el cepillo de dientes en pequeños movimientos circulares a través de sus dientes. Mida el tiempo de dos a tres minutos. Repita este paso hasta que todo el colorante rojo se ha eliminado.
Enjuague su boca con agua.
Cortar una pieza de ocho a diez pulgadas de hilo dental. Envuelve el hilo firmemente alrededor de sus dedos medios. Usando sus dedos índices y pulgares, introduzca suavemente el hilo entre dos dientes. Envuelva el hilo alrededor de los lados de los dientes. Mover el hilo en un movimiento hacia arriba y hacia abajo, eliminando cualquier resto de placa restante. Repita este paso hasta que cada diente se ha hilo dental.
Enjuague su boca con agua. Repetir todo el proceso al menos dos o tres veces al día.