¿Qué es el Super Citrimax?

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Garcinia cambogia es un tipo de fruta nativa del sudeste de Asia. A menudo se llama el tamarindo malabar o bayas atigrado, según farmacéutico Donald P. Goldberg, el autor de "Los mejores suplementos para la salud." Los extractos de la fruta se promociona a ser una manera eficaz para arrojar el exceso de peso y los niveles de lípidos inferiores, señala Drugs.com. El compuesto en Garcinia cambogia que se dice que tiene estos efectos es el ácido hidroxicítrico o HCA.

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El HCA en el Super Citrimax es el compuesto que podrían apoyar la pérdida de peso. De acuerdo con un análisis de doce ensayos clínicos que estudiaron HCA - publicado en 2011 en el "Journal of Obesity" - HCA puede ayudar con la pérdida de peso a corto plazo, pero sólo en pequeñas cantidades. Las teorías de cómo el trabajo HCA podría incluirse que puede inhibir las enzimas en el metabolismo de los hidratos de carbono o aumentar la disponibilidad de serotonina en el cerebro, lo que podría ayudar a suprimir el apetito. Dado que los estudios fueron de corta duración, se necesita más investigación para determinar si HCA produce a largo plazo los efectos de pérdida de peso y si son significativos para las poblaciones más grandes.

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Tomado en dosis apropiadas, los extractos de Garcinia cambogia y HCA, como las que en el Super Citrimax, se han estudiado a corto plazo. Muchos de estos estudios, sin embargo, se han llevado a cabo con animales, según un artículo de 2012 publicado en "Critical Reviews in Alimentos y Nutrición Ciencia", y que no han analizado posibles consecuencias a largo plazo. Algunos estudios en humanos apoyan las demandas que Super Citrimax puede ayudar en la pérdida de peso, de acuerdo con Drugs.com. Los estudios también muestran que las dosis apropiadas de Garcinia cambogia HCA y es poco probable que cause efectos secundarios adversos, el artículo en "Critical Reviews en los Alimentos y Nutrición Ciencia" notas. Hay efectos secundarios potenciales, sin embargo, que pueden incluir mareos, boca seca y problemas gastrointestinales, tales como náuseas y diarrea. reacciones fatales son también posibles, notas Drugs.com, en pacientes que toman otros suplementos que contienen Garcinia cambogia.

Usted debe bajar de peso haciendo cambios de estilo de vida, no tratando de encontrar una solución rápida, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. La reducción de su consumo de calorías y la quema de calorías mediante el ejercicio son las claves para arrojar el exceso de peso. Escoja alimentos ricos en nutrientes bajos en calorías, como frutas, verduras, granos enteros y carnes magras y productos lácteos. También debe limitar la ingesta de alimentos ricos en calorías, como refrescos, alimentos fritos, comidas rápidas, galletas, dulces y pasteles. Otra clave es el ejercicio durante 60 a 90 minutos a un nivel de intensidad moderada casi todos los días.