Los peligros de ácido hidroxicítrico
El ácido hidroxicítrico, que proviene de la fruta Garcinia cambogia, a menudo se vende como un suplemento de pérdida de peso. La fruta se utiliza como condimento en platos del sudeste asiático, como el curry. En forma de suplemento purificada, ácido hidroxicítrico puede causar algunos efectos secundarios, a fin de comprobar con su médico antes de añadir a su régimen diario.
Contenido
- El potencial de efectos secundarios leves
- El potencial de efectos secundarios graves
- Dieta tipo afecta eficacia
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- Otras consideraciones potenciales
El potencial de efectos secundarios leves
A partir de octubre de 2013, no había habido muchos estudios sobre los efectos secundarios del ácido hidroxicítrico, según el sitio web eMedTV. Los principales efectos secundarios observados incluyen dolores de cabeza, náuseas, dolor de estómago, mareos y sequedad de boca. En la mayoría de los estudios, los efectos secundarios no eran más comunes en las personas que toman HCA que en los que recibieron un placebo, según un artículo de revisión publicado en el Journal of Obesity en 2011. Sin embargo, los autores observaron que en un estudio doble que personas en el grupo de HCA experimentaron estos efectos secundarios leves como en el grupo control.
El potencial de efectos secundarios graves
A pesar de los pequeños estudios sobre los beneficios potenciales de la HCA no han mostrado ningún efecto secundario grave, puede haber un riesgo para éstos. Popular suplemento que contiene HCA fue retirado en 2009 debido a los informes de una serie de efectos secundarios graves, como convulsiones, problemas cardíacos, 23 informes de problemas hepáticos y una muerte en las personas que toman el suplemento. Drugs.com toma nota de la posibilidad de daños en el hígado con HCA pero afirma que una dosis de 233 veces la cantidad recomendada puede ser necesario para que esto ocurra.
Dieta tipo afecta Eficacia
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El tipo de dieta que siguen puede afectar qué tan bien funciona el HCA. Por ejemplo, las dietas de alto contenido de fibra pueden limitar su absorción y hacer que sea menos eficaz. El principal beneficio de HCA puede ser para compensar algunos de los efectos adversos de una dieta alta en azúcar, explica la página web de la Universidad de Michigan Health System.
Otras consideraciones potenciales
Siempre hay un riesgo potencial de reacciones alérgicas con suplementos. Si tiene dificultad para respirar, picazón, sarpullido, urticaria o hinchazón de la boca o garganta, obtener atención médica de inmediato, ya que puede estar teniendo una reacción alérgica. Las personas que toman insulina o medicamentos orales para la diabetes deben tener precaución con HCA, ya que puede reducir los niveles de azúcar en la sangre. Cualquier persona que tiene problemas del corazón o presión arterial alta deben consultar con un médico antes de tomar HCA. niños pequeños, mujeres embarazadas y personas con enfermedad renal o hepática deben evitar tomar HCA, de acuerdo a la NYU Langone Medical Center, que no han sido bien estudiado dosis seguras para estos grupos.