Cómo tratar los síntomas de niveles bajos de potasio

Obtener la ingesta diaria recomendada de potasio, que es de 2000 a 3500 mg, independientemente de la cantidad de calorías que consume. Los atletas y las mujeres embarazadas pueden necesitar más potasio para evitar la fatiga y controlar la presión arterial. Más adultos mayores también están aumentando el potasio en su dieta para disminuir la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardiovascular causada por el consumo excesivo de sal.

Evitar el uso excesivo de laxantes y la aspirina, que puede afectar el equilibrio de potasio en el cuerpo causando un latido del corazón y el dolor muscular y la debilidad irregular. niveles de potasio sanos promueven latido regular y contracciones musculares normales.

Video: 9 SÍNTOMAS DE UNA DEFICIENCIA DE POTASIO QUE A MENUDO IGNORAMOS

Video: Síntomas de Nivel Bajo de Potasio

Coma alimentos ricos en potasio, un mineral que se encuentra en alguna cantidad en la mayoría de las carnes, frutas y verduras. Los plátanos, ñames, los cítricos, el albaricoque, la sandía, ciruelas, pasas, dátiles, y el melón son todos los alimentos ricos en potasio. Incluyendo la leche, los cereales integrales, brócoli, espinacas, espárragos, pieles de patata, la zanahoria, el salmón, las sardinas, y la melaza en su dieta puede ayudar a aumentar los niveles de potasio también. Su cuerpo debe tener suficiente potasio si usted come una dieta bien equilibrada.

Usar un sustituto de sal que contiene cloruro de potasio, pero pregunte a su médico en primer lugar, como sustitutos de la sal pueden ser peligrosos para las personas que tienen ciertas condiciones médicas como la diabetes o enfermedad renal. Los individuos con la función renal deteriorada son incapaces de eliminar el exceso de potasio del cuerpo. La condición puede tener consecuencias graves, incluso mortales, mientras que las personas con riñones sanos por lo general no tienen problemas para librar el cuerpo de exceso de potasio.

Tratar los síntomas de deficiencia de potasio con medicamentos de venta libre o medicamentos recetados. Los médicos no recomiendan tomar suplementos de potasio over-the-counter menos que los pacientes discutir una dosis adecuada de antemano. El potasio puede acumularse en el cuerpo, y muchas veces la gente tomar demasiado cuando se trata de tratar las deficiencias de potasio sí mismos. Su médico puede optar por prescribir un suplemento de potasio para que pueda controlar los niveles de potasio en la sangre y esté pendiente de cualquier síntoma de exceso de potasio.

Tome todos los medicamentos según las indicaciones de su médico o farmacéutico. Pregúntele a su médico acerca de otros medicamentos para controlar la presión arterial alta, que pueden no ser las mismas probabilidades de agotar el cuerpo de potasio. Diuréticos, que a menudo se utilizan para tratar la hipertensión y la presión arterial alta, el trabajo de ayudar al cuerpo en la excreción de sal y líquido. La excreción de otros nutrientes esenciales del cuerpo es un efecto secundario común.

Limitar el consumo de alcohol y cafeína, como el exceso de cualquiera puede causar desequilibrios de electrolitos. El alcohol también puede aumentar los efectos secundarios de ciertos medicamentos prescritos para tratar niveles bajos de potasio.

Video: Cómo bajar el potasio, Dietas bajas en Potasio, Remedios caseros para bajar el potasio

Consulte a su médico para el tratamiento de las posibles causas médicas subyacentes de la deficiencia de potasio. Estos pueden incluir hipertiroidismo o una condición hereditaria conocida como parálisis periódica familiar, en cuyo caso una persona puede sufrir ataques esporádicos de debilidad muscular o parálisis.