¿Qué nivel de potasio es peligroso?
El potasio es un electrolito necesario en el cuerpo para la función muscular y para el sistema nervioso. Una dieta saludable puede proporcionar la ingesta adecuada de potasio y Niveles- Sin embargo, los atletas y otras personas que pierden una gran cantidad de fluidos pueden necesitar más. El potasio equilibra agua y ácido en el cuerpo y también promueve el crecimiento y la reparación del músculo. Determinada enfermedad hacen que sea necesario para evitar acercarse demasiado potasio.
Contenido
- Significado
- Consideraciones
- Identificación
- Video: sintomas de falta de potasio - para que sirve el potasio en el organismo
- Video: 14 síntomas que indican que tienes los niveles de azúcar en sangre muy altos ¡entÉrate y comparte!
- Efectos
- Visión
- Video: ¿cuáles deben ser los niveles normales de colesterol?
- Prevención / solución
- Video: cómo bajar el potasio, dietas bajas en potasio, remedios caseros para bajar el potasio
Significado
Las personas que sufren de diabetes, enfermedades renales e insuficiencia renal no pueden metabolizar muchos minerales, el potasio es uno de ellos. Deben tener cuidado de evitar los alimentos ricos en potasio, como las carnes, los albaricoques, los plátanos, melón, kiwi, leche y habas.
consideraciones
No existe una norma dosis diaria recomendada de potasio sin embargo, la Biblioteca Nacional de Medicina sugiere que 2 a 2,5 gramos diarios de potasio es adecuado. El Instituto de Medicina recomienda 4.000 mg al día. El estadounidense promedio recibe de 2 a 6 gramos diariamente a través de la dieta.
Identificación
Video: Sintomas De Falta De Potasio - Para Que Sirve El Potasio En El Organismo
Video: 14 Síntomas Que Indican Que Tienes Los Niveles De Azúcar En Sangre Muy Altos ¡ENTÉRATE Y COMPARTE!
El exceso de potasio presente en la sangre es una condición médica que se refiere como hiperpotasemia. Los síntomas incluyen palpitaciones, dolores de estómago, diarrea, espasmos musculares, ansiedad, fatiga, pulso débil y la insuficiencia cardíaca.
efectos
Cuando el exceso de potasio en el cuerpo, los músculos y los nervios pueden cortocircuito y el corazón puede dejar de latir. Los niveles altos son los más frecuentemente el resultado de una enfermedad renal o una infección.
Visión
Video: ¿Cuáles deben ser los niveles normales de colesterol?
Muchas personas con presión arterial alta siguen una dieta / bajo en sodio de alta potasio referido como el enfoque dietético para detener la hipertensión dieta (DASH). Algunos medicamentos, incluyendo medicamentos de presión arterial, medicamentos anti-inflamatorios y heparina (un fármaco coagulación de la sangre), puede causar un aumento en los niveles de potasio.
Prevención / Solución
Video: Cómo bajar el potasio, Dietas bajas en Potasio, Remedios caseros para bajar el potasio
La ingestión de grandes cantidades de potasio o tomar en más de las necesidades del cuerpo no hará una healthier- persona, de hecho, puede ser peligroso. Una dieta sana y abundante líquido es óptimo para el rendimiento y el bienestar.