Los alimentos que causan la acumulación de mucosidad
La acumulación de mucosidad afecta a las personas durante un goteo post-nasal, resfriado o gripe, sinusitis, amigdalitis, faringitis estreptocócica, catarros, laringitis, varicela, sarampión, mononucleosis, tos ferina o difteria. Las alergias a ciertos alimentos pueden contribuir a la acumulación de mucosidad también. Cuando el sistema es débil debido a enfermedades y alergias, estas membranas se van a toda marcha, provocando esa sensación sofocante familiar. En tales circunstancias, muchos médicos recomiendan evitar los alimentos que causan la acumulación de mucosidad.
Si alguna vez ha cantado en público, ya sea en un coro o como solista, es probable que esté familiarizado con la prohibición de la leche y productos lácteos como el yogur, queso, requesón y mantequilla antes de una actuación. Esto se debe a que las moléculas de proteína caseína en estos productos crean acumulación de moco, lo que no es propicio para la producción de sus mejores sonidos vocales. Detox.net.au agrega crema, kéfir, manteca y suero de leche a la lista de alimentos productoras de moco para evitar cuando se está tapada.
Al igual que los productos lácteos, azúcar y alimentos salados también están bajo la prohibición cuando se prepara para una actuación pública debido a sus efectos que produce moco. Galletas, pasteles, tartas, refrescos, dulces, jarabes, mermeladas y jaleas, y bebidas de frutas azucaradas contribuyen a la acumulación de moco. Del mismo modo, patatas fritas, galletas saladas, pretzels, palomitas de maíz con sal aumentan la congestión. Revise las etiquetas de los alimentos envasados para aprender cuales son altos en sal y azúcar.
Video: Alimentos que producen mucosidad y flemas
La soja es uno de los peores entre los alimentos de origen vegetal, afirma remedios del natural, para crear malsana acumulación de moco. La soja produce casi tanto como el moco Los productos lácteos, de acuerdo con Detox.net.au. Lea las etiquetas de los productos que contienen soja.
La cafeína, ya sea en el café, té, bebidas energéticas o chocolate, hace que la lista de claves culpable también. Colas son delincuentes dobles, estando lleno de cafeína y el azúcar, los cuales estimulan la producción de moco.
