Cómo comunicarse con un otro significativo
La comunicación puede resolver muchos problemas de relación. Ser un buen comunicador requiere un buen equilibrio de escuchar y saber cómo expresar sus sentimientos. Aquí hay algunas cosas que puede hacer.
Estar en el momento. Si tu pareja quiere hablar, y luego hablar. Detener lo que está haciendo, o programar un momento en el que ambos puedan concentrarse en la conversación.
Sea sincero con sus palabras e intenciones. Hablar honestamente. Ser afirmativa y de apoyo. Responder sin ser crítico de lo que tu pareja ha dicho. Sea paciente, amable, considerado y hablar bien de uno al otro. Nada impide la comunicación íntima más que palabras duras. Pero no mientas para cubrir verdades inconvenientes.
Apartaos de la situación. No tomar las cosas personalmente. Escuchar sin interrumpir. Deje que su otro significativo saber que usted entiende lo que han dicho.
Evitar el llegar a conclusiones. Haga preguntas cuando no entiende algo. No caer inmediatamente en una postura defensiva.
Haga todo lo posible. La comunicación es una parte importante de una relación sana. Sé honesto y se dan cuenta que leves problemas de comunicación son aceptables. Recuerde que usted está en el mismo equipo.
Consejos advertencias
- Mantenga la calma. La ansiedad y el miedo pueden afectar a nuestro lenguaje corporal y el tono mientras se introduce la tensión en una situación de por sí incómoda.
- Evitar una postura defensiva. Una sensación de la actitud defensiva puede conducir a un ataque preventivo de comentarios hirientes y heridas a los insultos.