Cómo aplicar un Sleeper Hold
El asimiento del durmiente es una lucha común y artes marciales se mueve con aplicaciones en los deportes, defensa personal y aplicación de la ley. Los siguientes pasos le guiará a través del proceso, pero por favor ser advertido de que este es un movimiento peligroso. No intente realizar una retención del durmiente y sin la formación de un instructor de lucha del coche con experiencia o artes marciales.
Contenido
Cosas que necesitará
- Dos manos vacías
Acercarse a su oponente desde atrás.
Tome su brazo dominante y se envuelve alrededor del cuello de su oponente. Su bíceps debe ser presionado contra un lado del cuello y el antebrazo debe ser presionado contra el otro lado. Aplicar presión a ambos lados del cuello, apretando su antebrazo y bíceps juntos.
Video: como hacer el sleeper hold dolph ziggler o dormilona principiantes
Video: Nick gets RNC
Coge el bíceps de su brazo libre con su mano dominante. Use la otra mano para presionar la cabeza del oponente hacia delante, hacia el codo del brazo dominante. Tenga en cuenta que su oponente no será capaz de respirar si este movimiento se está aplicando correctamente.
Inmediatamente relajar la espera cuando su oponente va cojera, pero no desbloquear los brazos. Usted debe relajar su retención suficiente para permitir que su oponente para respirar de nuevo, de lo contrario podría causar daño cerebral o la muerte de su oponente. Mantener los brazos en su lugar para hacer de su control sobre su oponente si se despierta rápidamente.
Consejos advertencias
- Nunca, nunca intente esto sin una formación adecuada y una buena razón para aplicar una retención del durmiente.
- Si tu oponente pierde el conocimiento mientras está de pie, es su responsabilidad asegurarse de que no se caiga y se lesione.
- La aplicación inadecuada de una bodega de cama puede causar graves daños cerebrales o la muerte.