Cómo superar el miedo a Backflips
Gimnastas, bailarines, animadores e incluso buzos a menudo se requieren para llevar a cabo un truco que se conoce como la “voltereta hacia atrás.”, También conocido como “cirugía estética de vuelta” o “salto”, el Backflip es una especie de salto mortal en el aire que se hace hacia atrás. Se necesita un poco de valor para ser capaz de lanzar a sí mismo en el aire para este truco, pero con la confianza y la técnica, que puede llegar a ser tan natural como cualquier otro truco mirando hacia delante.
Observar a otros haciendo la tapa para familiarizarse con el proceso. el rendimiento efectivo de este truco sólo llegará con una consideración cuidadosa de lo que implica la tapa. Para lograr una voltereta hacia atrás, que se iniciará con los brazos hacia atrás. Al empezar a saltar, empujar los brazos encima de la cabeza para que le oriente hacia atrás.
Mirar fijamente hacia adelante mientras se prepara para el salto. Gran parte de la superación de su miedo es mental. Si usted mira fijamente el suelo antes de saltar, todo lo que será capaz de pensar está cayendo. En vez cerrar los ojos o mirar directamente. Si usted practica delante de un espejo, recuerde mirar a su reflexión, no el suelo o lo que hay detrás.
Pedir a alguien que sea su ayudante mientras practica el trabajo. Practicar con otra persona le dará la confianza que necesita para superar su miedo. Sabiendo que alguien está ahí para coger usted o al menos pegando caída le ayudará a ser más cómodo con la tarea.
Practicar en una zona segura y nivel. Incluso si todo lo que puede pensar es que cae sobre el suelo cuando se salta, al menos debe saber que en caso de que caiga va a aterrizar en un terreno seguro y suave. Practicar en una almohadilla acolchada hará que se sienta más a gusto.
Permiten que su familiaridad y la práctica para empujar a cabo sus dudas. Dicen que la práctica hace al maestro. Con el fin de establecer la confianza, tendrá que tener el know-how para tener éxito. Esto hará que se sienta más preparado para el truco.