Cómo enseñar a un niño una voltereta hacia atrás

Aprender a hacer uno usted mismo. Hasta que no tiene conocimiento de primera mano de caer y la gimnasia, no se puede enseñar a otra persona. Al aprender a hacer movimientos que caen en forma correcta, usted podrá apreciar plenamente lo que se necesita para hacerlo correctamente y sin lesiones.

Video: Tutorial Acrobacias | Voltereta hacia atras | NachSg

Considere la edad de su hijo. Explicar el salto al nivel de comprensión del niño. Un adolescente puede seguir una descripción detallada de la forma, el equilibrio y el centro de gravedad, mientras que un niño de cuatro años no puede.

Asegúrese de que el niño ha dominado el rollo hacia adelante. Enseña forma simple y par de torsión y da un sabor de los `mariposas` que acompañan a este tipo de movimiento de gimnasia. El salto mortal hacia adelante es el precursor natural de la tirada hacia atrás.

Pedir al niño a sentarse en una estera de gimnasia con las rodillas flexionadas hacia el pecho. Bajar la barbilla en el pecho. Coloque las manos a cada lado de la cabeza, las palmas hacia arriba, justo por encima de las orejas.

Video: video voltereta atras

Video: ¿Cómo se realiza una voltereta hacia delante?

Decirle al niño para oscilar hacia atrás y hacia adelante, que queda en la posición encogida. A medida que el niño gana la confianza, haga que roca más dura hasta que pueda oscilar lo suficientemente lejos de las palmas toquen la colchoneta. Cuando se siente cómodo, haga que cambie ligeramente su posición de salida. En lugar de permanecer sentado, meterlo en la cirugía estética adecuada, mientras que en equilibrio sobre sus pies. Repetir el procedimiento de balanceo desde el nuevo punto de partida hasta que esté listo para un descanso.

Tomar un breve descanso, luego pedirle a balancearse hacia más difícil que nunca, en un esfuerzo para darle la vuelta. recordarle a mantener las manos en su lugar, como protección para la cabeza y el cuello. instruirle para empujar fuertemente con sus manos cuando tocan la colchoneta con el fin de completar el rollo hacia atrás. Si es necesario, suavemente lo más facilidad usando sus caderas como un asidero.

Video: GIMNASIA PARA NIÑOS - Aprende hacer la voltereta, el pino y la rueda

Instruir al niño a practicar el rollo hacia atrás varias veces. Mientras se gana la confianza, que le permita iniciar el movimiento con las manos iniciales en el tapete, de manera rápida llevándolos por las orejas, ya que comienza a oscilar hacia atrás. Con la práctica, se mejorará tanto en la forma y velocidad hasta que ya no requiere su ayuda.