Cómo jugar puesto de defensa en baloncesto

Lo golpearon en el lugar. Cada jugador en el poste es más efectiva cuanto más cerca están de la canasta. La primera clave para jugar a la defensiva post es para mantener a su hombre para volver justo debajo de la canasta. Si está posicionado correctamente cuando se corta al bloque de la publicación, hasta que le puede ganar al lugar y evitar que conseguir una buena posición.

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Manténgase centrado. Es muy importante que no se apoye en un lado o al otro del cuerpo del jugador en el poste. Ellos están capacitados para sentir que el defensor está y luego girar en la dirección opuesta.

Mantener una buena postura defensiva. Al reproducir la defensa posterior es fácil pararse más derecha del que debiera. Asegúrese de mantener las rodillas dobladas y permanece listo para moverse. No se puede poner las dos manos en la espalda del jugador en el poste o se le llama por una falta. Mantener un antebrazo sobre la espalda del jugador en el poste justo por encima de su trasero. Esto le ayudará a controlar su movimiento y evitar que el respaldo hacia abajo. Mantenga la otra mano para desafiar pases y obstruir su visión.

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Mantenga su peso hacia adelante. Muchos jugadores en el poste dependen de chocar contra el poste de defensa con el fin de sacarlo de equilibrio y espacio libre para conseguir su disparo fuera. Si se queda en los dedos para que pueda moverse con rapidez y mantener su peso hacia adelante. Con su peso hacia adelante usted será más capaz de absorber el contacto y estar cerca del jugador en el poste cuando se intenta su disparo.

Desafiar el tiro. toda la clave de jugar a la defensiva post es para hacer que el jugador lleve puesto tan malo un tiro como sea posible y hacer el tiro más difícil posible para convertir. Si decide implementar estos pasos para jugar a la defensiva después, usted será capaz de desafiar su disparo.

Recuadro salir y conseguir el rebote. Su trabajo no está terminado después de que el jugador que está marcando toma su disparo. cuadro de él y asegurarse de que si se pierde no puede conseguir un rebote ofensivo. Una vez que usted o su compañero de equipo tiene el rebote, que ha hecho su trabajo.