Cómo cajita de Baloncesto
Mientras que la capacidad de salto ayuda, conseguir rebotes en el baloncesto tiene más que ver con el trabajo para obtener posición ideal mientras el balón está en el aire y agresivamente ir tras la pelota una vez que golpea la llanta. Boxeo a cabo correctamente le pone en una posición ventajosa con respecto a su oponente para llegar finalmente a la pelota. A la caja, en primer lugar hacer contacto con el jugador ofensivo, luego girar a la canasta, mantener una posición baja e ir activamente detrás de la pelota.
Contenido
- Hacer contacto con el jugador ofensivo
- Video: cajita para regalos - top secret
- A su vez a la cesta
- Video: dulcero pelota de basketball con bote de leche (reciclando)
- Mantener la posición baja
- Video: regalo para basquetbolista // leer descripciÓn abajo!!
- Video: cómo hacer un mini juego de basquetbol (muy fácil de hacer)
- Ir obtener la bola
Hacer contacto con el jugador ofensivo
Video: CAJITA PARA REGALOS - TOP SECRET
El primer paso en el boxeo a cabo es hacer contacto con su jugador ofensivo. A medida que se va hacia arriba, busque inmediatamente a la persona que es responsable de la vigilancia y pegar el antebrazo en el pecho de ese jugador. Esto evita que su oponente de avanzar hacia la canasta. Un error común es girar a la derecha hacia la canasta en lugar de la toma de primer contacto, pero al hacerlo permite que su oponente se mueva libremente a su alrededor y conseguir dentro de la posición.
A su vez a la cesta
Video: DULCERO PELOTA DE BASKETBALL CON BOTE DE LECHE (RECICLANDO)
Una vez que hayas dejado tu oponente haciendo contacto, inmediatamente pivote de manera que está de cara al aro. A medida que pivote, colocar en su parte trasera de los muslos de su oponente. Es importante no perder el contacto con su oponente, o que va a ser capaz de ganar en el interior posición. A medida que gira a la canasta, encontrar la pelota y tratar de anticipar qué manera la pelota rebotará en función de su vuelo y donde es probable que golpear el aro.
Mantener la posición baja
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Video: Cómo Hacer Un Mini Juego de Basquetbol (muy fácil de hacer)
Póngase en cuclillas bajo para que tenga una ventaja de posicionamiento por encima de su oponente. Empujar hacia fuera y lejos de la canasta utilizando el trasero y las piernas. Al obtener inferior, usted es capaz de compensar su centro de gravedad rival. Si son más bajos que usted, que será capaz de empujar a la derecha debajo de la canasta, que no es un lugar ideal para un rebote. Mientras se mantiene esta posición baja, mantenga los brazos ligeramente hacia los lados para ayudar a mantener a su oponente detrás de ti y sentir si tu oponente está tratando de ir a su alrededor. Arrastrar los pies cuando sea necesario para permanecer en el frente de su reproductor.
Ir Obtener la bola
El último paso en el boxeo a cabo de forma activa es ir a buscar la pelota. Un error común es permanecer empujando a su oponente de espaldas con las piernas y las caderas y esperar a que la pelota para venir a usted. Una vez que la pelota rebota en el aro o tablero, sin embargo, es imperativo que se libera de su oponente y explotar hacia la pelota. Mientras que la posición dentro de lo que has trabajado hará que sea difícil para la persona que está cuidando específicamente para obtener el rebote, yendo activamente después del rebote ayudará a evitar que otros oponentes de venir abajo con el rebote. Coger el balón con las dos manos y se adhieren a cabo los codos para ayudar a frustrar a los defensores.