¿Cuáles son los tres tipos de músculos en el cuerpo humano?

músculos cardíacos (corazón) son involuntarios y contraerse en respuesta a la estimulación eléctrica en el corazón. Estos músculos son muy dependientes de oxígeno y pueden empezar a morir en cuestión de minutos sin oxígeno adecuado, ejercicio aeróbico por lo que para fortalecer el corazón debe comenzar lentamente y aumentar en intensidad.

Video: El Cuerpo Humano - LOS MUSCULOS

Los músculos esqueléticos son voluntarias, por lo que puede moverse, hablar, comer y correr. Están unidos por ligamentos y tendones a los huesos en todo el cuerpo. Se convierten fácilmente cansado y rígido y no pueden permanecer contraídos durante largos períodos, por lo que los ejercicios de calentamiento, que aumentan la circulación, mejorar la resistencia.

Los músculos lisos son viscerales músculos involuntarios (internos) que forman las paredes de los órganos y vasos sanguíneos en todo el cuerpo. Estos músculos responden tanto a la estimulación nerviosa y el movimiento de los músculos esqueléticos, por lo que el ejercicio de los músculos esqueléticos mueve mecánicamente estos músculos también.

Todos los músculos pueden contraerse y extenderse. Los músculos pueden responden a los estímulos nerviosos, como el dolor, pero el corazón está bajo el control autónomo por lo que late de forma automática.

Los músculos son elásticos para que puedan contraer y extender fácilmente, volviendo a su tamaño original, pero el estiramiento excesivo y el uso excesivo puede dañar la elasticidad y causar daños permanentes en los músculos.

Video: Músculos del cuerpo humano

no siempre estiramientos y ejercicios de calentamiento antes de comenzar el ejercicio vigoroso para aumentar la circulación a los músculos.