¿Cómo el ejercicio afecta el dióxido de carbono?

El ejercicio regular mantiene su corazón sano, reduce el riesgo de accidente cerebrovascular, le ayuda a mantener su peso bajo control y reduce las posibilidades de desarrollar enfermedades como la diabetes y algunos tipos de cáncer. Uno de los otros beneficios clave del ejercicio es que mantiene sus pulmones sanos, y los pulmones sanos asegurarse de que su cuerpo no se envenenan por una acumulación mortal de un gas de desecho llamado dióxido de carbono.


Dióxido de carbono y el Cuerpo

  • El dióxido de carbono es un gas que se genera cuando el cuerpo produce energía. Se respira en sus pulmones con oxígeno, que también expulsar el dióxido de carbono cuando se exhala. El corazón bombea el oxígeno que se respira alrededor de su cuerpo a los músculos para que puedan trabajar. Tanto el oxígeno y el dióxido de carbono de viaje alrededor de su cuerpo en la sangre.

Aumentar el ritmo

  • Cuando se hace ejercicio, los músculos están comprometidos y tienden a trabajar más duro, lo que significa que se necesita más energía. Sus aumentos de respiración para traer más oxígeno, mientras que al mismo tiempo la expulsión del gas dióxido de carbono que está siendo generado. El ejercicio hace que el corazón trabaje más duro para bombear el oxígeno a los músculos que lo necesitan y eliminar la acumulación mortal de dióxido de carbono en el torrente sanguíneo.

Cómo ayudar a su cuerpo para controlar los niveles de dióxido de carbono

  • El ejercicio regular puede construir y fortalecer los músculos para que sean más eficientes. Esto significa que se necesita menos oxígeno a trabajar, producir menos dióxido de carbono. El ejercicio también puede fortalecer el corazón, así que es más fácil de bombear el oxígeno por todo su cuerpo. caminar a paso ligero, correr, nadar y montar en bicicleta son algunas formas sencillas para asegurar que sus pulmones y el sistema cardiovascular están trabajando bien, mientras que el levantamiento de pesas o usar máquinas de pesas puede ayudar a mantener y construir músculo.

Algunas cosas para recordar

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    Video: Transporte de CO2 en la sangre Dioxido de carbono

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    La nicotina afecta directamente a los pulmones. Fumar cigarrillos hará que sus pulmones menos capaz de inhalar oxígeno en su cuerpo y eliminar el dióxido de carbono al expulsar el aire. Si usted sufre de asma u otra enfermedad pulmonar a largo plazo, consulte a su médico antes de iniciar cualquier ejercicio físico extenuante.

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