Como acciones de una despensa básica

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Tenga en su despensa con ingredientes que utiliza con frecuencia para la cocción. Usted necesitará blanco y harinas de trigo, azúcar blanco y moreno, azúcar en polvo, bicarbonato de sodio, polvo de hornear, el cacao en polvo, chocolate y almidón de maíz. pastas secas, pan rallado, la avena y el arroz son otros elementos imprescindibles. Almacenar cajas extra de cereales en la despensa, también. Recoger por lo menos algunos tipos de granos y legumbres secas, como el arroz, quinua, cebada y lentejas y frutos secos sin tostar, como almendras y nueces. Guarde alimentos que se envasan en bolsas dentro de recipientes de plástico o de vidrio herméticos para prolongar su vida de estante.

Llenar su despensa con comidas listas para consumir e ingredientes de primera necesidad. Latas de carne de res, pollo y caldo de verduras ayudará a preparar muchos tipos de comidas. Comprar salsa de tomate y unos pocos tipos de tomates enlatados - puré, cortado en dados y los tomates enteros deben cubrir sus bases. Recoger varias latas de frijoles incluyendo negro, riñón y frijoles cannellini. Frascos de mantequilla de maní y jalea o mermelada y sopas enlatadas, frutas, aceitunas, mariscos y carnes completan esta sección de su despensa.

Comprar aderezos y condimentos a base de sus propios gustos. La despensa típico debe mantener bases, incluyendo sal, pimienta, salsa de soja, extracto de vainilla, miel y condimentos comunes, tales como el comino, canela, pimiento rojo y ajo en polvo. Puede ampliar esta sección dependiendo de los ingredientes que normalmente entran en los platos que le gusta cocinar. Recoge mostaza, ketchup y mayonesa, así como encurtidos y su variedad preferida de aderezo para ensaladas. Su despensa también debe tener algunos tipos de aceite, incluidos los de oliva y verduras, así como vinagres balsámicos, tales como, sidra de manzana y vino de arroz.

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Evitar el desperdicio de alimentos mediante la comprobación de cada artículo para una fecha de caducidad antes de ponerlo en su despensa. Si no puede encontrar uno, hacer una etiqueta de la cinta de enmascarar lista la fecha de compra. Sea consciente de las directrices del Departamento de Agricultura de los alimentos perecederos EE.UU.. productos enlatados de baja acidez pueden durar hasta cinco años, mientras que los productos enlatados ácidos como el tomate y encurtidos, deben utilizarse dentro de los 18 meses. Mantenga la pasta seca y arroz para un máximo de dos años. Siempre que Reponen un ingrediente, mover las tiendas más antiguas de la parte frontal de la estantería y colocar los nuevos artículos en la espalda.