Cómo cocinar las verduras en una parrilla George Foreman
parrillas George Foreman durante mucho tiempo han sido reconocidos por su capacidad de "golpeteo" la grasa de los filetes, hamburguesas y otros cortes de carne jugosa. Usted probablemente sabe que las parrillas son suficientes para que el más pequeño de cocinas pequeñas y lo suficientemente grande para cocinar para una familia entera. Lo que no puede haber considerado, sin embargo, es que la carne no es el único que puede asar. Verduras preparadas en una parrilla George Foreman tienen un sabor deliciosamente robusto y son muy fácil de hacer.
Cosas que necesitará
- parrilla de George Foreman
- Petróleo
- Vinagre
- Hierbas y especias
- aderezo para ensaladas a base de vinagre
- Mantequilla / margarina
- Cacerola
- Tenazas
Lavar bien las verduras. Use un cepillo vegetal suave para ayudar a eliminar la suciedad, cera o productos químicos. No raspan la piel.
Video: Parrilla George Foreman
Video: ¿Cómo elegir una parrilla eléctrica?
Recorte los tallos, hojas y otras partes no comestibles o menos deseables de las verduras. Por ejemplo, encaje la tallo leñoso termina fuera tallos de espárragos.
Cortar las tapas y los extremos de las verduras. Para redondas o cilíndricas verduras - tales como patatas, tomates, pimientos y calabaza - cortarlos por la mitad o en cuartos. Quitar las semillas y las membranas, si procede.
Precook verduras que son menos sensibles tales como patatas, espárragos y zanahorias. Para precook ellos, llevar sólo unas pocas pulgadas de agua a hervir en una cacerola. Añadir las verduras y cocer a fuego lento hasta que estén tiernos de tres a diez minutos. Para probar, meter las verduras con un tenedor. Ellos deben deslizarse justo al lado de las púas.
Video: Grill George Foreman : Hamburguesas, carnes, pescados, verduras, salchichas, chorizo, mariscos
Video: Presentación parrillas George Foreman
Cepillar las verduras con una mezcla de aceite, vinagre y condimentos. Alternativamente, se puede cepillar con aderezo para ensaladas, mantequilla o margarina. Coloque en la parrilla precalentada y cierre la tapa. verduras tiernas como el tomate o la parrilla voluntad calabaza rápidamente. Compruebe a cabo de dos o tres minutos. Las demás hortalizas más firmes pueden tardar hasta diez minutos.
Consejos advertencias
- El cepillado de los vegetales con aceite o mantequilla mantendrá las verduras se pegue a la parrilla.
- Cortar las verduras en trozos más pequeños les permitirá cocinan más rápido.