Cómo disfrutar de su trabajo y mantener una actitud positiva hacia su trabajo
Todo el mundo en un momento u otro se desanima de su trabajo, si la causa es un jefe pésimo, el trabajo monótono, compañeros de trabajo difíciles o simplemente todas esas horas pasadas lejos del hogar y la familia. Pero debido a que muchas horas se gastan en el trabajo todos los días, la salud mental positiva requiere que los trabajadores a encontrar maneras de disfrutar de su trabajo y mantener una actitud positiva, sin importar dónde se están haciendo. Los pasos para hacer esto son fáciles - el compromiso de hacer el esfuerzo puede ser más difícil.
Contenido
Cosas que necesitará
- pequeña libreta
Centrarse en las partes del trabajo que le gustan.
Tómese el tiempo para determinar qué partes del trabajo que realmente le gusta, incluso si esas partes tienen sólo una pequeña parte de su día.
Encuentra una parte del trabajo que realmente le gustan. Saborear y disfrutar de esos momentos que le gustan. Ser plenamente consciente y alerta durante esos momentos.
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Aumentar aquellos momentos en los que son capaces de trabajar en las cosas que disfruta. Si se trata de servicio al cliente que es más agradable, detenerse un segundo más con cada cliente. Si se trata de almacenamiento de estanterías, tomar más tiempo para hacer eso.
Conectar de manera más positiva con los compañeros de trabajo
Saludar a sus compañeros de trabajo cada día y decir adiós al salir. Todas las personas necesitan el contacto humano, e incluso pequeñas interacciones proporcionan esa conexión.
En muchos sentidos, los compañeros de trabajo son su segunda familia. Alabar a sus compañeros de trabajo sobre una base regular. Un simple "Buen trabajo!" funciona tan bien para los adultos como lo hace para los niños. Hacer esto mejorará la moral para sus compañeros de trabajo, lo que hará que todo el lugar de trabajo un lugar más positivo y también pueden inspirar a sus compañeros de trabajo para darle retroalimentación más positiva también.
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Utilice la cortesía común con los compañeros de trabajo y clientes. Decir por favor y gracias no son sólo formalidades vacías - son maneras de hacer conexiones fuertes y positivas con los demás.
Mantener el panorama en mente
Enumerar las ventajas que ofrece su empresa a otros. Saber por qué la misión de su empresa es importante.
Su empresa puede proporcionar beneficios para todo el país o el mundo.
Determinar cómo su trabajo ayuda a su empresa a cumplir su misión y lo que sucedería si la parte que juega en el cumplimiento de la misión estaban ausentes.
Recuérdese cada día de su parte para ayudar a la empresa a cumplir la misión. Felicítese por la parte que juega.
El trabajo de mantener una actitud positiva
Anote en una pequeña nota nada almohadilla positivo que sucede durante el día, si se trata de un sentimiento de satisfacción sobre cómo completar el día y ganar un día de salario o si se trata de una interacción positiva con un cliente o compañero de trabajo.
A veces hay que hacer un esfuerzo para mantener una actitud positiva. Video: LA ACTITUD POSITIVA TAMBIEN SE REGRESA, LAS BUENAS OBRAS TE LLEVARAN AL ÉXITO, DR CESAR LOZANO 2017
Dile a tus amigos o familiares sobre el evento positivo y revivir por qué le importaba a ti.
Comprometerse cada mañana para hacer una conexión positiva con los compañeros de trabajo, tomar un momento de placer en algo que le gusta hacer en el trabajo, o para tomar orgullo en su parte de la misión de la empresa.