Cómo coger un fútbol cada hora
Aprender a atrapar una pelota de fútbol puede ser una tarea desalentadora. La pelota viene del quarterback a distintas velocidades y grados de precisión. La forma oblonga de la pelota puede hacer que sea difícil de atrapar en las mejores circunstancias. Sin embargo, un buen receptor abierto tiene que coger la pelota en todas las circunstancias. Si el balón entra en alta o baja, hay un back defensivo cubierto todo el receptor o un golpe de impacto máxima está en camino, un buen receptor abierto todavía será capaz de atraparlo.
Contenido
Cosas que necesitará
- Fútbol
Aprender a concentrarse. Con el fin de atrapar el balón, el receptor tiene que concentrar toda su attenion en agarrar la pelota. Eso significa mantener sus ojos en la pelota hasta que esté firmemente en sus manos. Sólo entonces puede un receptor de mirar hacia otro lado, para estudiar el campo de placadores.
Video: Canción de Cristiano Ronaldo (Parodia Starboy - The Weeknd)
Video: Cómo defender a un contrario con balón en fútbol (soccer)
Crear un diamante con las manos. Extiende los brazos lejos de su cuerpo y llevar las dos pulgares e índices juntos de manera que formen un diamante. Aquí es donde su debe intentar atrapar el balón. A continuación, llevar rápidamente la pelota en su cuerpo.
Asegurar la pelota. El receptor debe llevar la bola cerca de su cuerpo inmediatamente después de la recepción. Recoger la pelota en el cuerpo y a continuación, conectar el pulgar de la mano dominante sobre el punto de la bola. Asegurar el cuerpo del balón bajo el antebrazo.
Video: Primeras Veces VS. Ahora
Aumentar su fuerza y resistencia con el entrenamiento con pesas. Con el fin de mantener la posesión, el receptor tiene que ser capaz de absorber el golpe y sin vacilación o Bobble. Que toma el tiro es difícil, pero una parte superior del cuerpo fuerte ayudará al receptor de hacer precisamente eso.
Consejos advertencias
- Un buen receptor funcionará constantemente en su técnica y entrenamiento para la parte superior acondicionado.
- El mantenimiento de una excelente condición ayudará a un receptor de mantenerse saludable y terminar una temporada sin lesiones. Algunas lesiones no se pueden evitar, pero si un jugador está en perfecto estado, que tendrán un mayor nivel de confianza.