Cómo coger un fútbol mientras que se ejecuta
Una pelota de fútbol # x2019 tamaño y la forma-s hace que sea más fácil para coger durante la ejecución de otros tipos de balls- Sin embargo, la forma también hace que el fútbol más probable que rebote fuera de su alcance si no # x2019-t obtener un firme control sobre la pelota y la práctica otras buenas técnicas de captura. Si la práctica de buenas técnicas de captura a menudo, se convertirán en una segunda naturaleza. La práctica también le ayudará a juzgar la trayectoria de cualquier ruta de fútbol # x2019-s y lo rápido que debe ejecutar para coger el fútbol. Con el fin de atrapar una pelota de fútbol mientras se ejecuta, debe poseer alguna capacidad natural para juzgar la distancia y la velocidad, y debe tener buenas habilidades motoras. Con la práctica, sin embargo, la mayoría de las personas pueden aprender a atrapar una pelota de fútbol.
Contenido
Cosas que necesitará
- Fútbol
- zapatos de buena ejecución
Ver el fútbol y correr delante de ella. Mantenga sus ojos en la pelota todo el tiempo. Puede que tenga que acelerar su ritmo o ralentizar el ritmo dependiendo de lo rápido que el fútbol está viajando. Mantener el ojo en la bola no significa que no se dan cuenta de su entorno. Su visión periférica que debe alertar a los obstáculos en su camino.
Video: Como Pegar al Balón en Movimiento - Como Chutar a Portería y Patear en Movimiento (Tirar Tutorial)
Gire ligeramente en la cintura y el ángulo de su parte superior del cuerpo en la dirección de la pelota. Si el balón está a su izquierda, se debe girar ligeramente hacia la izquierda.
Video: tus juegos corren lento? aqui te explico como mejorarlo
Alcance para el fútbol, tan pronto como está lo suficientemente cerca de atrapar. Splay los dedos con el fin de maximizar su capacidad de aferrarse a la pelota una vez que llegue a sus manos. Si los dedos están muy juntas, la bola se desliza con demasiada facilidad o rebotar de su alcance. Imagine que sus manos son grandes guantes de receptor.
Video: Ganar o mejorar tu velocidad de carrera - Consejos para lograrlo
Agarre el fútbol en todo su sección media, con una mano en cada lado de la pelota, respectivamente. Inmediatamente apriete su agarre alrededor de la bola.
Video: Cómo chutar la pelota en fútbol sala
Tire del fútbol en estrecha y apretado a su cuerpo tan pronto como sea posible después de agarrar la pelota. La cuna de la pelota contra el lado izquierdo (o derecho, dependiendo de cómo se pillan ella) y sostenerlo firmemente contra sus costillas. Un agarre firme le ayudará a evitar que la pelota tientas ya que se corre.
Consejos advertencias
- Agarrar la pelota firmemente para que no rebote de la mano.
- La práctica frecuente hará que la captura de una pelota de fútbol mientras se ejecuta más fácil.
- Cuida tu paso. Si se cae, asegúrese de que continúa sosteniendo el balón y rodar con la caída.
- No tenga miedo a la pelota. Si tiene miedo de dolor o lesión de la pelota, es probable que se fumble --- si lo detecta en absoluto.
- Un fútbol bien lanzada puede torcerse los dedos si no se aplica la técnica de captura adecuado. No intente coger una pelota de fútbol con una sola mano y aplique siempre un firme control sobre la pelota.