Cómo utilizar calor infrarrojo para la artritis
Los rayos infrarrojos pueden penetrar más de una pulgada y media en el cuerpo, proporcionando un alivio a las estructuras en el interior de. Esto hace del tratamiento de infrarrojos una terapia muy útil para las personas que sufren de artritis. Puesto que el cuerpo responde al calor aumentando el metabolismo, la frecuencia cardíaca y el gasto cardíaco, el tratamiento de todo el cuerpo con rayos infrarrojos es como soportando un entrenamiento, que es bueno para las personas con artritis que no pueden moverse fácilmente para llevar a cabo un entrenamiento físico estándar .
Contenido
Cosas que necesitará
- sauna de infrarrojos
- dispositivos portátiles infrarrojos
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Decidir qué tipo de producto infrarroja que tendrá que tratar su artritis. Hay una amplia variedad de productos en el mercado para tratar la artritis con la tecnología de infrarrojos. Si tiene que tratar todo el cuerpo, se debe optar por una sauna de infrarrojos, que penetre a fondo en todo el cuerpo y relajar las articulaciones y músculos. Si la artritis se encuentra sólo en una articulación específica, elegir un producto que tendrá como objetivo únicamente el área. Hay una amplia variedad de guantes, calcetines y bandas de conjuntos disponibles para ayudar a tratar su dolor de la artritis.
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Comience lentamente cuando se utiliza el nuevo producto de infrarrojos. A pesar de que es seguro de usar los productos de infrarrojos para muchas horas al día, es una buena idea utilizar sólo les durante unas horas el primer día, aumentando poco a poco hasta el uso de los productos de infrarrojos para el número máximo de horas durante un período de hora.
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Utilice una varita de infrarrojos en la zona lesionada o dolor para ayudar a aliviar el dolor. Esta es una buena alternativa a las opciones de ropa infrarrojos, especialmente si la artritis se encuentra en un difícil acceso articulación, como la cadera o el codo. Las varitas de infrarrojos por lo general tienen un rayo más intenso, por lo que sólo hay que usarla para una fracción del tiempo que se necesita para usar la ropa de infrarrojos.
Adaptar el producto de infrarrojos a exactamente donde usted tiene dolor, y adaptar el tratamiento a los momentos en los que tiene el mayor dolor. Por ejemplo, si tiene artritis reumatoide en las manos, usar los guantes cuando se está realizando actos que causan el mayor dolor. Esto puede ser cuando se está escribiendo, costura, o la realización de otras funciones repetitivas con sus manos.
Consejos advertencias
- Llevar las vestiduras de rayos infrarrojos para un máximo de 8-10 horas al día para los resultados máximos. No hay efectos secundarios de este tipo de tratamiento, por lo que es seguro de usar para que las muchas horas.