Efectos positivos de alcohol
La investigación ha demostrado que el consumo moderado de alcohol puede tener varios efectos positivos en su salud. La Clínica Mayo define como el consumo moderado de menos de dos bebidas alcohólicas al día para los hombres y una bebida para las mujeres. Exceder estas cantidades puede negar los efectos positivos e incluso puede dañar su salud.
Enfermedad del corazón
Según la Clínica Mayo, el consumo moderado de alcohol puede reducir el riesgo general de enfermedad cardíaca y disminuir las probabilidades de morir de un ataque al corazón. Se cree que el alcohol puede prevenir enfermedades del corazón mediante la reducción de la calcificación de las arterias.
Carrera
El alcohol también puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular cuando se consume en cantidades moderadas. Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) ha encontrado que el alcohol tiene propiedades anti-coagulantes que pueden prevenir la formación de coágulos en los vasos sanguíneos.
Colesterol HDL
Alcohol, y en particular el vino tinto, se ha relacionado con un aumento del colesterol HDL y una reducción del colesterol LDL, de acuerdo con la Clínica Mayo. Algunos investigadores creen que el resveratrol en el vino tinto causa una reducción en el colesterol LDL.
Los cálculos biliares
El consumo moderado de alcohol también puede impedir la formación de cálculos biliares, de acuerdo con los resultados del Estudio de Salud de Enfermeras 2003. Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol puede contribuir a cálculos biliares, por lo que los investigadores todavía tienen que determinar la relación exacta.
Diabetes
Un estudio llevado a cabo en la Escuela de Medicina de Harvard encontró que el consumo moderado de alcohol - independientemente del tipo de alcohol - se asoció con un menor riesgo de diabetes tipo 2. Más investigación es necesaria, sin embargo, para sacar conclusiones firmes.