Alimentos que puede comer que le ayudará a Tan
¿La sombra de su bronceado depende de los alimentos que consume? Algunos podrían argumentar que la comida y la alimentación no tiene nada que ver con el bronceado de su cuerpo, pero otros, incluyendo algunos expertos, por ejemplo los alimentos que consume no, de hecho, ayudar a su cuerpo para broncearse. Si bien los médicos desalientan demasiada exposición al sol, puede aumentar su potencial de bronceado por el consumo de ciertos alimentos. De hecho, puede obstaculizar el curtido por la elección de un alimento equivocado en su próxima comida.
Contenido
- Los mangos y otras frutas
- Video: doctores descubren: los gusanos están invadiendo tu cerebro por comer este alimento tan común.
- Zanahorias y otras vegtables
- Huevos
- Video: 6 alimentos que incrementan el tamaño de tus glúteos
- Los alimentos a la parrilla
Los mangos y otras frutas
Video: Doctores descubren: Los gusanos están invadiendo tu cerebro por comer este alimento tan común.
Los mangos son ricos en vitamina A, que permiten el bronceado en la piel mediante la atracción de los rayos del sol para darle un brillo saludable. Otras frutas que contienen vitamina A son melocotones y melones. Sandías, sobre todo, no sólo ofrecen vitaminas, pero también están llenos de agua, lo cual es importante cuando la exposición de su cuerpo y la piel al sol. El agua ayuda a hidratar la piel contra el calor del sol. Las vitaminas B y B6 encuentran en las capacidades de bronceado sandía impulso en su piel.
Zanahorias y otras Vegtables
Las zanahorias crudas, que son ricos en caroteno, ofrecen el mejor beneficio para la creación de un hermoso bronceado. El beta-caroteno en las zanahorias es convertido por el cuerpo en vitamina A, que los brazos de la piel contra las quemaduras solares y le proporciona nutrientes para protegerse. Caroteno ayuda a la melanina apoyo, que es responsable del oscurecimiento de la piel de la luz solar. También se utiliza en los productos de bronceado artificial. Las demás hortalizas, como pimientos, calabacín o tomate, se pueden preparar la piel para el bronceado también.
Huevos
Video: 6 Alimentos Que Incrementan El Tamaño De Tus Glúteos
Los huevos son ricos en vitamina A, B, D y E, que son regenerativa y revivir al cuerpo y la piel. La yema del huevo ofrece otros ingredientes revitalizantes como B6, ácidos omega-3 y omega-6 grasos, que preparar la piel para el bronceado. Añadir un poco de queso, en particular queso blanco, enriquecido con calcio a su dieta y el curtido aumentos potenciales. Alimentos ricos en calcio tienden a ayudarle bronceado más rápido.
Los alimentos a la parrilla
Asar los alimentos puede ayudar a aumentar los beneficios de bronceado, siempre y cuando se preparan correctamente. El cepillado de carne y pescado con aceite de oliva, el vino tinto, salsa de soja o vinagre balsámico es un refuerzo de bronceado. El proceso de asado mantiene la carne del aceite de oliva contiene magra y la revitalización y regeneradoras cuando se frota directamente sobre la piel, pero las grasas monoinsaturadas puede ayudar a su piel desde el interior, manteniendo correctamente hydated y saludable. Al asar los alimentos, se mantenga alejado de los cítricos, perejil, Chevril y berro, o puede invertir sus esfuerzos para el bronceado de la piel.