Los efectos de la luz ultravioleta sobre la piel
La luz ultravioleta se divide en tres categorías principales: UVA, UVB y UVC. Cada categoría afecta a la piel de manera diferente. La luz ultravioleta es más fuerte durante los meses de verano, cuando el sol está más cerca y los rayos pueden penetrar más fácilmente todas las capas de la atmósfera.
tipos
La luz ultravioleta proviene del sol, así como de fuentes artificiales, como las cabinas de bronceado o máquinas de luz. Ambos emiten rayos ultravioleta en las tres principales categorías UV.
Función
La exposición a la luz ultravioleta es necesaria para ayudar al cuerpo a crear la vitamina D. La vitamina D es esencial para la salud del corazón y otras funciones corporales. La persona promedio necesita alrededor de 12 minutos de exposición al sol para producir la cantidad adecuada de vitamina D.
efectos
Cuando los rayos ultravioletas golpean la piel, la melanina en la piel reacciona y cambia de color. Esto puede causar una quemadura de sol o bronceado, dependiendo del individuo y la duración de la exposición. Los efectos a largo plazo incluyen manchas de la edad, líneas finas y arrugas, pecas y otras formas de hiperpigmentación.
advertencias
Demasiada exposición a los rayos ultravioleta puede causar envejecimiento prematuro de la piel, mayor riesgo de cáncer de piel y el envenenamiento sol.
Conceptos erróneos
Muchas personas creen que las cabinas de bronceado son menos dañinos para la piel que la exposición directa al sol. Esto es un mito, como cabinas de bronceado también emiten rayos ultravioleta que afectan a la piel.