¿Cómo deshacerse de estrógeno
El estrógeno es una hormona importante para mantener un cuerpo sano. Por supuesto, las mujeres necesitan más estrógeno que los hombres, pero es necesario que los hombres también. Mientras que el estrógeno mantiene a las mujeres de aspecto saludable, sino que también puede ser la causa de ciertas enfermedades y prohibir la pérdida de peso. La mayor cantidad de estrógeno que tiene en su cuerpo, más difícil es para bajar de peso. Si desea deshacerse del exceso de estrógeno en su cuerpo, hay algunas cosas que puede hacer. Esta guía le mostrará las mejores maneras de eliminar el estrógeno no deseado.
Contenido
Cosas que necesitará
- Vaso
- Jugo de uva
El zumo de pomelo. El zumo de pomelo tiene una cierta calidad que elimina los estrógenos en el cuerpo. En realidad funciona mediante el bloqueo de algo llamado estradiol se descomponga por el hígado. Esto significa que el estrógeno de fuentes ambientales no se le permite absorber plenamente en sus órganos.
Evitar los productos de soja. La soja puede ser una alternativa saludable cuando se refiera a una dieta baja en grasas, pero es perjudicial para sus niveles de estrógeno. estrógenos del medio ambiente está en todas partes hoy en día. carne de soja, leche de soja y soja almendras son todos los productos que deben evitarse en la reducción de los niveles de estrógeno.
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Vuelva a calentar los alimentos en recipientes de plástico no. Plástico emite una sustancia química, cuando se calienta, en ella está contenida la comida. Este producto químico es otro estrógeno ambiental. En su lugar, utilizar un recipiente de porcelana o vidrio para calentar la comida. Si no tiene uno de esos útil, sólo tiene que utilizar un plato de papel.
Comer alimentos orgánicos para eliminar los estrógenos ambientales en los plaguicidas. Pesticidas y productos químicos son en prácticamente todo lo que comemos. De hecho, la comida recientemente no bebé orgánica fue probado y 15 pesticidas se encontraron en un solo recipiente.
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Tome los medicamentos con receta anti-estrógeno como los andrógenos, clomifeno o tamoxifeno. La medicación debe ser su último recurso, a menos que sus niveles de estrógeno son extremadamente peligrosos. Esto se debe a que la medicación es la causa de un exceso de estrógenos, para empezar, por lo que la lucha contra los problemas de forma natural es más fácil en su cuerpo.
Consejos advertencias
- Por lo general, menos grasa en su cuerpo, menos estrógenos que se producen. Sin embargo, una vez que el estrógeno está presente, es difícil perder grasa corporal. Es un ciclo sin fin.
- Los esteroides anabólicos pueden causar un exceso de estrógeno y una disminución de la testosterona. Sin embargo, otra razón para permanecer lejos de los esteroides.