Cómo levantar los zapatos para una pierna corta
Si usted midió las piernas de 100 personas, aproximadamente el 50 tendrá una corta que la otra. La cuestión es o anatómica, funcional o una combinación de ambos. Una cuestión anatómica significa que sus huesos crecieron a diferentes longitudes o tuvo una enfermedad o condición que prohibe el crecimiento. Un problema de funcionamiento es la desalineación de la columna vertebral, la pelvis o de un desequilibrio muscular. Levantando zapatos puede hacer frente a problemas de longitud de las piernas o la altura sacro.
Contenido
- Proceso para la supresión de los zapatos
- Video: trucos para aguantar los tacones| facilisimo.com
- Video: trucos para vestir si tienes las piernas delgadas
- Consejos advertencias
Proceso para la supresión de los zapatos
Video: Trucos para aguantar los tacones| facilisimo.com
Obtener un examen completo y exhaustivo para determinar si tiene problemas de longitud de las piernas anatómicas o funcionales, o una combinación de ambos. También es necesario saber qué pierna es más corta y en qué medida, preferentemente en milímetros. Si su diferencia de longitud de las piernas es mayor de 12 milímetros, no se puede utilizar para levantar los talones para levantar los zapatos.
Seleccione si desea utilizar elevadores de talón, dispositivos ortopédicos (plantillas ortopédicas para ajustar la biomecánica), zapatos levantado o conseguir los zapatos personalizados hechos. para levantar los talones son mejores para un verdadero problema de la pierna-longitud anatómica, según el Dr. Arthur B. Gross, un quiropráctico práctica privada y experto en deficiencias longitud de las piernas. Aparatos ortopédicos puede funcionar en combinación con los talones ascensores, si usted tiene un problema combinado. Si usted usa un par de zapatos en particular todo el tiempo, añadiendo altura del talón de estos zapatos es una opción. Usted puede conseguir los zapatos de encargo con el aumento de altura del talón si las otras opciones no le conviene. Considere causas longitud de la pierna discrepancia, el presupuesto y comodidad a la hora de decidir qué opción es mejor para usted.
Pruebe sus zapatos recién levantadas alrededor de la casa primero. Asegúrese de que se puede caminar cómodamente sin tropezar o alterar significativamente su caminata. Compruebe que los zapatos levantadas no causan puntos de presión en el pie. Si ha optado por utilizar elevadores de talón o aparatos ortopédicos, probarlos en diferentes pares de zapatos para un ajuste y comodidad. Use los zapatos durante varias horas en su casa antes de probar ellos fuera de la casa. Para los aparatos ortopédicos, puede que tenga que llevar durante un tiempo limitado cada día para acostumbrarse a ellos.
Video: Trucos para vestir si tienes las piernas delgadas
Tener una re-verificación de la longitud de la pierna profesional, mientras que usted está usando los zapatos levantadas. El profesional puede realizar o sugerir los ajustes para mejorar el ajuste.
Consejos advertencias
- Talón levanta entre tres y nueve milímetros pueden ir en casi cualquier zapato según el Dr. Gross.
- Talón eleva más alto que nueve milímetros funcionan mejor en una bota o zapato con un respaldo más alto, como una zapatilla de deporte de alta superior.
- Algo más de 12 milímetros es demasiado grande para cualquier tipo de calzado y requeriría que considerar un zapato a medida.
- Inserte elevadores de talón en el zapato bajo el forro del calzado.
- Algunas pólizas de seguro cubrirán el costo para los aparatos ortopédicos o zapatos personalizados.
- Algunos profesionales médicos creen que los aparatos ortopédicos no reciclarse músculos y no solucionan los problemas longitud de las piernas, sobre todo si se trata de un problema de la pierna-longitud funcional.
- para levantar los talones cortos pueden causar problemas puntuales de presión o de diapositivas en sus zapatos.
- No intente hacer su propio elevadores de talón o plantillas. Incorrectamente insertos empotrados o ascensores puede causar otros problemas.