¿Cómo saber si usted tiene un espolón en el talón

Sentarse en una silla y, con ambas manos, mantenga los pies, con los pulgares en la parte superior, con los dedos en la parte inferior. Presione sus dedos sobre la parte inferior de su partida pie en el centro e ir hacia el talón. Si usted tiene dolor en la fascia plantar, luego frotar esa zona para ver si se siente una protuberancia ósea. Si se siente algún tipo de protuberancia, que puede ser un espolón en el talón.

Estar en el lugar durante 3 a 5 minutos poco después de despertarse. Tenga en cuenta si el dolor del talón empeora mientras está de pie allí. Si siente un dolor punzante constante, es posible que tenga un espolón en el talón. Caminar por la casa durante cinco minutos y comprobar su nivel de dolor. Fascitis plantar el dolor por lo general es más evidente al despertar del sueño o moverse después de estar sentado durante un período prolongado. El dolor por lo general disminuye una vez que comience a moverse.

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Vaya a su médico o un podólogo, un médico especializado en problemas en los pies. Pueden examinar y rayos X de su pie para determinar si tiene un espolón en el talón. A continuación, un plan de tratamiento que incluye ejercicios de estiramiento y resto puede ser implementado. Es probable que también utilice una prótesis en el talón en su lugar hasta que el dolor disminuya. La cirugía sólo debe utilizarse como último recurso.