Cuáles son los beneficios de cardo de leche y jengibre?

De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, el cardo de leche, que contiene los principios activos silmaryin, silibinina y silidianin, puede prevenir y reparar daños en el hígado de alcohol o la hepatitis.

La fosfatidilcolina hace que estos compuestos activos más disponible en el hígado de lo que serían sin la presencia de este nutriente. Los usuarios pueden tomar un suplemento de cardo de leche combinada para una mejor absorción.

El jengibre hace buenas galletas y comida asiática, pero también tiene beneficios para la salud sorprendentes. Según el Colegio del Pacífico de la medicina oriental, jengibre combate las náuseas con gran potencia - ya sea en pacientes que se recuperan de una cirugía o un simple caso de enfermedad de la mañana relacionada con el embarazo.

Además de trabajar contra las náuseas, el jengibre también sirve como un eficaz anti-inflamatoria. En un artículo de 2005 publicado en el Journal of Medicinal Food, investigadores con RMG Biosciences, Inc., informaron que los suplementos de jengibre pueden cumplir con algunas de las mismas funciones que los medicamentos no esteroides antiinflamatorios como la aspirina, pero posiblemente más eficaz y con menos efectos secundarios.

El cardo de leche y jengibre pueden tanto hacer buenos suplementos para pacientes con cáncer: el jengibre para las náuseas y el cardo de leche para la protección del hígado. Además, la Universidad de Maryland Medical Center informa que el cardo mariano parece tener contra el cáncer en sí propiedades, aunque los investigadores tienen que hacer más pruebas para confirmar esta hipótesis.