¿Cuánto cardo de leche para tomar por día
Mike thistle es un suplemento herbario que se alega para apoyar la función del hígado. Aunque ha habido varios estudios que demuestran su eficacia en el laboratorio y en animales, no ha habido mucha investigación con seres humanos. Como resultado de ello, no existen directrices oficiales para una dosis diaria recomendada de cardo mariano.
El cardo de leche es un suplemento dietético hecho de las semillas de la planta de cardo mariano. Su ingrediente activo es la silimarina, que se dice que tienen propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. El cardo de leche es generalmente a disposición del público en forma de cápsula, aunque algunos herbolarios hacen té de silimarina. La silimarina no es soluble en agua, por lo que el té no son una forma eficaz para beneficiarse de la leche de cardo. Se han realizado estudios en Europa han demostrado que la silimarina ser un antídoto eficaz para la intoxicación oronja. La silimarina se administra por vía intravenosa en estos casos.
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Debido a que la FDA no regula los suplementos de hierbas como el cardo mariano, cápsulas pueden contener cantidades variables de silimarina. Busque los productos realizados por los fabricantes de renombre de vitaminas y suplementos, que listan el extracto estandarizado de silimarina en el paquete. De esta manera se puede entender la dosis que está tomando. A 250 mg cápsula de cardo de leche que está estandarizado para contener 40% de silimarina entregará mitad de la dosis de la silimarina que uno que está estandarizado para contener 80%, por ejemplo.
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Debido a que no existen directrices oficiales sobre la dosificación, el cardo de leche, cada fabricante de suplementos es libre de poner sus propias recomendaciones sobre las etiquetas del paquete. dosificaciones sugeridas oscilan entre 70 mg dos veces al día a 420 mg de silimarina tres veces al día. El PDR de los medicamentos herbarios recomienda tomar un suplemento de leche de cardo de 200 a 400 mg tres veces al día. Esto proporcionaría 140 a 360 mg de silimarina en cada dosis, si el suplemento se estandarizó a 70% a 80%. La mayoría de las pruebas de la silimarina se han hecho usando una dosificación de 140 mg tres veces por día.
Ciertos individuos no deben tomar leche de cardo. El cardo de leche debe ser evitado por mujeres que están embarazadas, tienen cánceres sensibles a hormonas o sufren de condiciones tales como fibromas uterinos o la endometriosis. El cardo de leche también puede intensificar el efecto de los fármacos que disminuyen el azúcar en la sangre, así que consulte a su médico acerca de qué dosis de cardo de leche que debe tomar si usted está siendo tratado con medicamentos hipoglucemiantes.
El cardo de leche puede ocasionalmente tener un efecto laxante, o producir otros síntomas gastrointestinales tales como malestar estomacal. Si experimenta estos síntomas, reducir la cantidad de cardo de leche que usted está tomando.
