Cómo utilizar un Toddy caliente para calmar un resfriado

Hacer una taza de té caliente, y añadir ingredientes adicionales para su Hot Toddy. Revuelva bien. El alcohol puede ser omitido en su Hot Toddy, pero realmente ayuda a aliviar el dolor de garganta y elevar la temperatura del cuerpo para que su cuerpo pueda combatir de forma natural un resfriado o la gripe. Se pueden añadir especias al gusto, pero un poco de cada uno será suficiente para un sabroso Hot Toddy.

Tome su Toddy caliente con usted para el sofá o la cama. ¡Esta es la parte importante! Abrigarse muy bien, desea obtener buena y caliente para que pueda sudar las toxinas que su cuerpo produce mientras lucha contra una infección, y ayudar a su cuerpo a usar la fiebre para ayudar a combatir el resfriado o la gripe. Si la fiebre está al borde de demasiado alto, o usted es realmente incómodo con él, seguir adelante y tomar un reductor de fiebre en este momento.

Disfrutar de su Toddy caliente tan pronto como sea posible. El calor de la Toddy caliente, además de la miel y otros ingredientes en un ponche caliente ayudará a calmar la garganta y dolor en los músculos que son comunes con un resfriado. Manténgase abrigado mientras usted puede soportarlo. Es muy bueno para hacer esto justo en la hora de dormir (o la siesta!) Por lo que su cuerpo puede curarse mientras descansa. A menudo me encuentro que es más fácil conciliar el sueño esta manera, ya que es común tener problemas para dormir con un resfriado o la gripe.