Remedios para el dolor de garganta y la nariz que moquea
Padecer dolor de garganta y secreción nasal puede ser irritante y dolorosa. Aunque por lo general son inofensivas síntomas de un resfriado o alergias, pueden ser lo suficientemente molesto para arruinar su día. No existe una cura para el resfriado común, pero hay un montón de tratamientos y remedios caseros que pueden aliviar el dolor en la garganta y mantener el goteo de la nariz en la bahía.
Cuando tiene síntomas tales como dolor de garganta o una nariz que moquea, primero debe determinar si los síntomas se deben a un resfriado o alergias. Si sospecha alergias, consulte a su médico. Él puede recetar un medicamento para la alergia y le dará consejos sobre cómo limitar su contacto con los alergenos desencadenantes. Si sus síntomas son sólo debido a un resfriado, puede probar los métodos siguientes.
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La mejor manera de combatir un resfriado es beber mucha agua. Además de mantener la garganta enfría, el agua va a mantener su cuerpo hidratado y mejor equipado para combatir los gérmenes. Hay muchas bebidas calientes y tés que usted puede hacer que le ayudará a calmar la garganta y aclarar algunas de la congestión. Beber una taza de agua caliente con jugo de limón y miel afloja el moco en la garganta. Además, cuando se bebe algo caliente se inhala el vapor. La inhalación del vapor ayudará a romper el moco que obstruye los conductos nasales y los senos paranasales.
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El uso de un vaporizador es una gran manera natural para ayudar a aliviar los síntomas del resfriado. Se añade humedad caliente en el aire, que ayuda a abrir las vías nasales y drenar los senos paranasales. Poner un portátil en su dormitorio por la noche para calmar a su fría durante toda la noche. También puede ayudar a prevenir los resfriados, ya que el virus normalmente vive en condiciones secas. Si usted vive en un clima más seco, conseguir un humidificador que hará que el más húmedo del aire en su hogar podría ser una buena inversión. Sólo asegúrese de que el moho no se forma, debido a las esporas de moho pueden agravar las alergias.
Usted probablemente ha notado que muchas tiendas de comestibles y farmacias tienen un pasillo entero dedicado a medicamentos para el resfriado y la gripe. Esto demuestra lo común y molesto estas dolencias son. No previenen un resfriado o acortar su duración, pero pueden ayudar a aliviar los síntomas tales como dolor de garganta y secreción nasal. Asegúrese de leer toda la información en las etiquetas, ya que muchos medicamentos tienen efectos secundarios más comunes y no pueden ser recomendados para el uso a largo plazo.
Hay algunos suplementos naturales que podrían ayudar a los síntomas y la gravedad de su dolor de garganta y secreción nasal. También pueden ser más seguros que los típicos over-the-counter medicamentos. Algunas personas juran por tomar una vitamina C para prevenir y ayudar a combatir los resfriados. No hay mucha investigación científica sobre la eficacia de este, pero es perfectamente seguro tomar una dosis moderada. Otros remedios naturales pueden contener una hierba llamada equinácea. Algunos estudios muestran una reducción del 10 por ciento a 30 por ciento en los síntomas del resfriado. Hay muchos productos de venta libre que contienen equinácea. La investigación sobre el zinc tiene resultados mixtos también. Está disponible en forma de pastillas y aerosoles nasales. Algunas personas juran por tomar zinc, pero hay efectos secundarios como náuseas y la posibilidad de daños en el sentido del olfato.
