¿Cómo deshacerse de una nariz está obstruido
Una nariz obstruida es una dolencia común para la mayoría de los resfriados y las gripes y puede ser difícil de aliviar este problema. A menudo experimenta la flema y aunque la nariz que moquea es que sigue siendo tan llenos que se tiene que respirar fuera de su boca. Sin embargo, el uso de elementos simples puede ayudar a respirar mejor, al menos hasta que el resto de su cuerpo se vuelve más frío. Siga leyendo para aprender acerca de cómo deshacerse de una nariz obstruido.
Contenido
Cosas que necesitará
- aceite esencial de eucalipto
- Paño
- almohadas
- té de eucalipto caliente
¿Cómo deshacerse de una nariz está obstruido
Apuntalar sus almohadas o sentarse en posición vertical para que sus senos pueden drenar. Cuando usted se acuesta, sus senos se pueden obstruir más fácil. Beba jugo de naranja (contiene vitamina C) y agua para que se mantenga hidratada y nutrida.
Calentar una taza de agua y se coloca una bolsa de té de eucalipto en ella. Eucalyptus tiene un olor fuerte y se utiliza a menudo como un remedio natural para despejar los senos paranasales. Mantenga la humeante taza de té bajo la nariz mientras se bebe.
Ponga unas gotas de aceite esencial de eucalipto en un paño y lo puso en el pecho para que pueda respirar. El aroma es tan poderoso que puede aclarar sus senos casi inmediatamente. Si usted compra el 100 por ciento de aceites esenciales de grado terapéutico, dejar caer un par de gotas de aceite en la crema de la vitamina E y lo frota en el pecho.
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Use sus dedos índice para frotar los lados de la nariz y más de sus cejas. Esto puede aliviar algo de tensión y abrir los senos nasales por lo que el moco fluye en lugar de los zuecos. Si otra persona puede hacer esto, se le puede permitir a relajarse y disfrutar de respiraciones profundas.
Tomar una ducha antes de ir a la cama y colocar un poco de aceite esencial en las paredes y el suelo de la ducha. Abra el agua para que se caliente y húmedo en el baño.
Consejos advertencias
- Beber limón o té de manzanilla si su garganta empieza a ser dolor.
- Sonarse la nariz para obtener la mayor cantidad de moco por lo que no entra por la parte posterior de la garganta.
- Si el frío se pone grave, es posible que necesite antibióticos y un descongestionante de su médico.