Casera nasal descongestivo
Cuando usted sufre de un resfriado, gripe o las alergias, a menudo puede ser difícil de respirar por la nariz. Mientras que usted puede comprar descongestionantes y medicamentos para el resfriado de venta libre, también puede hacer su propia solución sin tener que poner un pie fuera.
Comida picante
El doctor Carol Fleischman dice que el consumo de alimentos picantes ayudará a despejar las vías nasales y le permiten respirar con más facilidad. Puede pedir un plato muy picante mexicana de su restaurante favorito, chino o indio, o simplemente espolvorear pimienta roja en una comida normal.
Solución nasal
Llene una jeringa de bulbo de tamaño infantil con una mezcla de una sal de parte a dos partes de agua caliente. Aplique la mezcla de dos a cuatro veces en cada fosa nasal. Sonarse la nariz después. Esto debería ayudar a aclarar la congestión y permitir que el aire pase más libremente. También puede agregar una parte de bicarbonato de sodio si se desea.
adiciones
Tomar una ducha caliente o beber té son dos excelentes remedios caseros para el mantenimiento de las vías nasales. Puede probar estos por sí solos o además de las soluciones anteriores. Ponte en el agua caliente de la ducha y dejar que su cuerpo a absorber el vapor. Si realiza el té caliente, poner una toalla sobre su cabeza y sentarse con la nariz y la boca sobre el vaso durante un tiempo antes de beber el té. También puede ejecutar un paño con agua tibia y colocarlo a través de la nariz durante 15 minutos a más o menos para ayudar a despejar los senos nasales.