Tratamientos naturales para OCD

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Inositol, vitamina B8 o, aumenta la sensibilidad de la serotonina en el cuerpo. Normalmente existe dentro de todos los tejidos animales, como parte de las membranas celulares, y es especialmente presente en el cerebro y el corazón. Inositol mejoró los síntomas del TOC en un estudio doble ciego. Se encontró que los niveles equilibrados de Inositol tienen un efecto positivo sobre las condiciones psicológicas y nerviosas, tales como la depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo. El inositol es considerado uno de los tratamientos naturales para el TOC. Inositol está disponible en forma de suplemento y está disponible de forma natural en grandes cantidades en estos alimentos: col, habas, nueces, plátanos, avena, maní, pasas, melaza, germen de trigo y levadura de cerveza. También está disponible en el hígado, el corazón y el cerebro de ternera de ternera.

La deficiencia de vitamina B12 también se ha encontrado en casos de TOC. La vitamina B12, o cobalamina, es un nutriente esencial que es importante para muchos procesos bioquímicos y fisiológicos, incluyendo la actividad de las células nerviosas normal. El aumento de los niveles de vitamina B12 en el cuerpo puede ayudar a los síntomas de TOC calmarse. La vitamina B12 se encuentra disponible en forma de suplemento, y que existe de forma natural en los productos de origen animal, como huevos, leche, pescado, aves de corral y carne.

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Hierba de San Juan ha sido estudiado como un tratamiento natural para el TOC. Actúa como un antidepresivo que afecta a los niveles de serotonina en el cuerpo. Algunos estudios han demostrado mejoras en el TOC después de usar Wort- otros estudios de San Juan no fueron concluyentes. Sin embargo, la hierba de San Juan tiene un efecto positivo sobre el TOC e incluso se compara con el Prozac en su eficacia. Hierba de San Juan es una flor silvestre y una hierba perenne que está disponible en el suplemento y la forma de té.

Otro tratamiento natural que se compara con Prozac es 5-HTP. 5-hyrdoxytryptophan, un aminoácido, actúa como la conexión entre la serotonina en el cerebro y triptófano. Las dietas pobres, la falta de sueño y el estrés adecuada son algunos de los factores que afectan los niveles del cerebro de serotonina. Dado que los niveles bajos de serotonina tienen una conexión con OCD, mediante la adición de 5-HTP a la dieta, estos niveles de serotonina pueden elevarse, equilibrando de este modo los síntomas del TOC. 5-HTP está disponible en forma de suplemento.

estimulación magnética transcraneal repetitiva, o rTMS, es una técnica no invasiva que estimula la corteza cerebral a través del uso de imanes para ser excitado o inhibido como una terapia cerebro para los trastornos neurológicos. Para el TOC, causa una reducción en la incidencia de comportamiento compulsivo, y ayuda en general el estado mental de la persona. La terapia magnética tiene muchos en los resultados positivos sin embargo, su efecto como un tratamiento natural para el TOC está todavía bajo investigación.

Kundalini yoga, que es un término sánscrito para bobinado, se había informado de efectos en el TOC. Implica el puente de comunicación entre el cuerpo y la mente a través de las creencias y las técnicas de yoga. Esto causa un efecto calmante sobre la mente y el cuerpo, así como un conocimiento del estado de la mente. Este tipo de yoga se ha recomendado como un tratamiento natural para el TOC. Sin embargo, la oración y la meditación religiosos prescritos también pueden tener efectos calmantes similares en los síntomas del TOC.

Mientras que los tratamientos naturales para el OCD puede tener efectos positivos, hierbas y suplementos pueden interactuar unos con otros, así como con otros fármacos prescritos para la condición. Discutir con su profesional de la salud, así como un especialista de la salud natural, los tratamientos naturales para el TOC de su elección. Se le informará de cuáles son seguros y cuáles no lo son seguros para su estado de salud. Ha habido casos donde las personas auto-prescrito un tratamiento natural, y que no sólo corrige la deficiencia, pero también planteó los niveles muy por encima de lo normal, lo que causó un conjunto diferente de problemas de salud como resultado de la combinación.