Cómo producir más feromonas

Sudar

• Ejercicio para producir más feromonas. Después de todo, ellos son liberados principalmente a través de transpiración. El ejercicio cardiovascular es una de las mejores maneras de trabajar hasta un buen sudor. Encuentra una actividad que disfrute, como caminar, correr, andar en bicicleta, hacer deporte, etc., y participar en ella durante al menos tres o cuatro días a la semana. Sólo recuerde que debe beber mucha agua y detener si se siente mareado o con náuseas.

• Ir a una sala de vapor o sauna, ya que es una excelente manera de sudar. Esto también va a limpiar la piel y abrir los poros. Si usted no tiene acceso a una sala de vapor o sauna, puede crear su propia sala de vapor en su cuarto de baño. Cierre la puerta y encender la ducha con el agua más caliente posible. No es necesario entrar en la ducha, pero se llene de vapor del baño y ayudar a que el sudor.

• No use jabones perfumados altamente, aceites o lociones. Por muy tentador que pueden estar basadas en su olfato, que se anule el propósito de tener más feromonas. Esto no quiere decir que usted debe evitar las duchas, ya que no desea que el olor corporal de superar las feromonas. Sólo tiene que utilizar elementos naturales y libres de fragancia en la ducha.

• Obtener más cantidad de zinc en su dieta. Esto animará a la producción de feromonas. Yogur, queso, granos enteros, frijoles, mantequilla de maní y las nueces son excelentes fuentes de zinc. También puede tomar un suplemento diario de zinc también.