Alimentos para evitar con riñones Bad
Los riñones son los principales responsables de tratamiento de residuos y ayudar a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo. También regulan la presión arterial y el equilibrio de sodio. El mantenimiento de la función renal sonido es esencial para mantener una buena salud. Si los riñones no están funcionando adecuadamente o si tiene una enfermedad renal identificado, ajustar su dieta y evitar ciertos alimentos será de alguna manera a promover la función saludable.
Contenido
- Las fuentes de origen animal de proteínas
- Los alimentos altos en sodio
- Los alimentos ricos en potasio
- Los alimentos ricos en fósforo
Las fuentes de origen animal de proteínas
fuentes de proteínas de origen animal son difíciles de digerir y poner la tensión en los riñones. Reducir la ingesta de pescado, carnes rojas, aves de corral y productos lácteos y reemplazar con fuentes vegetales como la soja.
Los alimentos altos en sodio
Tratar de reducir su consumo de sodio. Cortar los alimentos procesados de su dieta, optando siempre por los productos frescos. Otros alimentos con alto contenido de sodio incluyen sopas, salsas, patatas fritas, queso procesado y sustitutos de la carne, tales como hamburguesas vegetarianas y embutidos.
Los alimentos ricos en potasio
La Asociación Americana de Pacientes Renales (AAKP) sólo sugiere la reducción de su consumo de potasio si su función renal se ha reducido a menos del 20%. Dos tercios de potasio en la dieta proviene de frutas y verduras. La AAKP recomienda limitar su consumo de cinco porciones por día.
Los alimentos ricos en fósforo
Los alimentos ricos en fósforo concentradas se evitan mejor para reducir el estrés colocado en los riñones. Los productos lácteos son la principal fuente de fósforo concentrado a fin de tratar de cortar la leche, quesos y crema de su dieta. AAKP establece que una porción de lácteos por día es aceptable.